Mela - kort & gott
Mela's back in town, she's back in town. *flex*
Hallååå eller! Jag tänkte sätta igång och träna igen, någorlunda iaf, och behöver pepp! Därför startar jag nu en journal igen. Jag har sen 2009 tränat i perioder, inte haft någon kontinuitet på träningen och det har verkligen satt sina spår. Jag är klen och smalfet och konditionen är ett skämt. Jag har styrketränat i kortare perioder och i somras satte jag igång med löpning och blev helt frälst! Jag fick igång en rätt så bra kondition innan jag började jobba alltför mycket tillsammans med skola och allt annat, så jag föll ifrån träningen igen. För några veckor sen skedde en stor förändring i mitt liv och jag har sedan dess knappt tränat öht. Jag har inte haft lust helt enkelt, det har varit så mycket annat jag velat göra. Jag har knappt ätit eller sovit. Tappat ca 6kg senaste månaden men vill få igång flåset igen. Status: Ålder: 24 Längd: 168cm Vikt: 61kg Mål: Må bra och ha en sund inställning till träning. Inga måsten och inga krav. |
Dagens förutsättningar för att löpa var inte helt optimala.
Jag sov 4h inatt och har ätit sjukt dåligt de senaste dagarna. Snittat ett mål mat om dagen ungefär, kedjesnusat och bara druckit en massa kaffe. Men snusen var slut och jag valde mellan att ta bilen och att ändå passa på att ta en löprunda när det inte var snorkallt ute. Distans 6,38km Tid 51min Snitthastighet 8min/km Kcal 445 Det tog tid att få igång flåset, hjärtat slog ordentligt. Det blev alltså ganska så mycket gång emellanåt. Men det var skönt att komma ut. När jag nästan kommit hem blev jag dock påhoppad av en j***a hund och satte klorna i låret på mig rätt så ordentligt. Förbannade kärringar borde inte ha hundar de inte kan hålla fast *grr27* |
Välkommen tillbaka!
|
Trevligt att du startat journal igen, brukade läsa din för några år sen.
Kärringar med hundar borde skenavrättas. :banned |
Citat:
Citat:
Skoja INTE! Jevffla särringar! *slap* |
Välkommen tillbaka godisbiten. Men snus, sömnbrist och för lite mat, vad är detta?
|
Citat:
Snus = kärlek. Det bästa som finns. Helt underbart! Sömnbrist och för lite mat för att jag inte hinner helt enkelt :o Oftast går jag i skolan typ 10-12. Sedan är jag på stan/hos nån kompis/osv tills typ 20-21. Då kommer jag hem och hinner äta. Det här med matlådor är inte min grej :smash: |
Yey! Welcome Back!
|
Citat:
|
Lycka till
|
Var tränar du nu?
|
Kul!
Kör på så följer jag dig :-) |
Citat:
Citat:
Citat:
|
För lite böjpass i den här journalen.
|
Det kommer tnt :) så småningom :-p
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:18. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)