Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kosttillskott (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Kreatin utgångsdatum: 2018-07 - ingen effekt då? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=237343)

MaxTheMarketer 2018-12-11 20:20

Kreatin utgångsdatum: 2018-07 - ingen effekt då?
 
Upptäckte nyss när jag tog 2 msk kreatin (som jag även tog igår) att "BEST BEFORE END - 07/2018, BATCH 2016-07-07" och insåg då att det är alltså 5 månader "gammalt".

Har inte märkt någon negativ effekt men frågan är om dess positiva effekt (binda vätska i muskelvävnader) är borta på grund av utgångsdatumet?

barrf 2018-12-12 18:54

Om du har förvarat den väl (stängd - och i mörkt svalt utrymme) så är det inga problem. Skulle det vara väldigt gammalt är det bara att slänga, kreatin är ju löjligt billigt.

WHITEFOLKS 2018-12-14 14:32

Lär knappast ha blivit gammalt om det inte fått i sig fukt eller liknande.

bertbert 2018-12-14 14:33

Du kommer att dö en långsam och plågsam död. Katabolt som fan.

Wrenchgirl 2018-12-14 18:57

Jag säger inte att jag har rätt utan det här är vad han som jobbade på mitt gamla gym sa första gången jag köpte kreatin. Om man sparar det länge så omvandlas det till kreatinin som inte är farligt men som inte heller har speciellt mycket av de fördelar som kreatin har i kroppen.

barrf 2018-12-14 21:24

Citat:

Ursprungligen postat av Wrenchgirl (Inlägg 8000244)
Jag säger inte att jag har rätt utan det här är vad han som jobbade på mitt gamla gym sa första gången jag köpte kreatin. Om man sparar det länge så omvandlas det till kreatinin som inte är farligt men som inte heller har speciellt mycket av de fördelar som kreatin har i kroppen.

Vad jag förstår är kreatin rätt stabilt, så om det förvarats rätt ska det hålla bra och med liten omvandling till kreatinin. Men om det är varmt och fuktigt går den processen bra mycket fortare.

exevision 2018-12-15 10:05

Citat:

Ursprungligen postat av barrf (Inlägg 8000278)
Vad jag förstår är kreatin rätt stabilt, så om det förvarats rätt ska det hålla bra och med liten omvandling till kreatinin. Men om det är varmt och fuktigt går den processen bra mycket fortare.

I somras var det iaf varmt.

MaxTheMarketer 2018-12-17 18:38

Blir å köpa nytt! Billigt som folk sa.

barrf 2018-12-17 20:14

Citat:

Ursprungligen postat av MaxTheMarketer (Inlägg 8001003)
Blir å köpa nytt! Billigt som folk sa.

Gör så. Jag fortsätter äta mitt som gick ut 2017 :*flex*

MaxTheMarketer 2018-12-18 12:00

Citat:

Ursprungligen postat av barrf (Inlägg 8001041)
Gör så. Jag fortsätter äta mitt som gick ut 2017 :*flex*

Gört. Jag slängde nyligen min soppåse med det så jag får lida pin tills nästa "skönhetsprodukt" (kreatin=bilda vätska = ser grövre ut=bra) anländer! :d


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)