Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Ni som ligger i deff hur går det för er?

Gjorde ytterligare en mätning nu och hade då tappat ytterligare 3kg i muskelvikt samt 24% i BF så nu lägger jag ner det här...Kanske försöker ett annat år men då ska jag köpa mig någon tjänst där jag får både tränings och kostupplägg bara för mig, för trots alla råd jag har följt här på kollo så går det bara inte! Hajar inte att jag lyckades tappa ca 13kg på 5 månader och sen ingenting på nästkommande 5 månader.

Start 7/1 2013 105,5 kg på 185cm

7/1 105,5kg
19/3 99,5kg
2/4 98,0kg
25/4 95,0kg
30/5 93,9kg
9/6 92,0kg
24/6 93,5kg
29/6 92,0kg
16/7 92,5kg
15/8 93,0kg
25/9 91,2kg
16/11 93,0kg

20140529 89,2kg

Landsvägscykling var lösningen på nästa steg i min viktminskning.

toomas

2014-05-29 08:40

Citat:

Ursprungligen postat av cAase (Inlägg 7015992)

94 kg december vs 79.1 kg dagsvikt

http://oi57.tinypic.com/2rxjosm.jpg

Det är helt sjukt hur jävla stor skillnad det är när man kollar på gamla bilder, och sedan idag. Jag trodde jag var i form på mina 94 kg, iallafall inte i såhär dålig form. Blev sjukt paff när jag såg detta och kommer aldrig tillåta mig själv att hamna där igen.

Shit, bra jobbat!! :)

cAase

2014-05-29 13:14

Citat:

Ursprungligen postat av Sheogorath (Inlägg 7016461)

Awesome.

Citat:

Ursprungligen postat av toomas (Inlägg 7016607)

Shit, bra jobbat!! :)

Tackar mina herrar! *hug*

nippman

2014-05-29 15:38

Citat:

Ursprungligen postat av cAase (Inlägg 7015992)

din kralliga jävel

Stefan12

2014-05-29 20:24

Sakta men säkert! Vill fortsätta men känns så fel att gå under 70kg. Min energi har väl varit sådär men det har inte påverkat mitt lyftande negativt. Har ökat ett par övningar men annars legat på samma vikter som när jag började.
Vad tycker ni att jag ska göra?
MOTIVERA MIG :hbang:cofffee
http://i.imgur.com/3UeG8I5.jpg

jontexer

2014-05-29 21:06

Har väl ingen betydelse vad du v'ger sålänge du är nöjd med hur din kropp ser ut. fortsätt deffa om det är det du vill! :)

cAase

2014-05-29 21:33

Citat:

Ursprungligen postat av nippman (Inlägg 7017054)

din kralliga jävel

Thank you sir!

Skickat från min SM-G900F via Tapatalk

maattee10

2014-05-30 10:01

Hur mycket jag har minskat runt magen!

1/10-12 = 154cm (start)
1/05-14 = 127cm (-27cm)
1/06-14 = 126cm (-28cm)

Kommentarer:
Jag mätte mig redan idag och gick faktiskt ner ytterligare 1cm. det trodde jag aldrig efter allt ätande i turkiet. visserligen har jag simmat, sprungit, lekt mm så energin har väll gått åt:) men nu är man tillbaks på det gamla vanliga med köttfärs.
bara 2cm kvar sen har ja nått ett stort mål på -30cm:d

Mouline

2014-05-30 10:23

Citat:

Ursprungligen postat av maattee10 (Inlägg 7017833)

Härligt matte <3

maattee10

2014-05-30 12:19

Citat:

Ursprungligen postat av Mouline (Inlägg 7017855)

Härligt matte <3

tack så mycket brah *cupid*

illiaca

2014-05-30 13:38

Citat:

Ursprungligen postat av maattee10 (Inlägg 7017833)

Fark. 28cm.. det är fan bra.

Lex Fortitudo

2014-05-30 13:53

Citat:

Ursprungligen postat av maattee10 (Inlägg 7017833)

Kul att du är så nöjd med dina resultat!

Jag känner dock att jag måste slänga in lite smolk i glädjebägaren. Jag förstår mig inte på er styrkelyftare. Ni har i regel en sjukt hög BF. Ni hänger på gymmet i flera timmar. Er träning verkar vara slitsam mot kroppen, för alla gamla lyftare som finns på gymmet hasar sig praktiskt taget fram. Det verkar som att varje disk och led är nedsliten. Jag förstår mig verkligen inte på detta. Vad är tjusningen med att lyfta tungt om man är fet?

Som sagt, detta var inte riktat mot dig personligen, utan något jag funderat på länge. Du verkar ha fått grymma resultat så jag kan bara gratulera :)

---------------------------------

För egen del så börjar deffen gå mot sitt slut. Började på 96 kg och är nu nere på 86, har nog aldrig varit så hård som nu :)

Jeml	2014-05-30 14:09

Hehe +1 på lex

Träna som fan o lägga ner massor med tid på det och ändå gå runt som ett fetto? Nej tack...

Men det kanske är jag som är ytlig.

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk

anvihl

2014-05-30 14:19

Jag ställer en motfråga, vad är tjusningen med att gå till gymmet och träna för att enbart bli snygg? dåligtsjälvförtroende.se? Ingen bryr sig ju ändå.

Förövrigt är det något med dig Jeml som gör mig förbannad varje gång jag läser dina inlägg (inget personligt påhopp) utan du är så plump på något sätt.

Jeml	2014-05-30 14:23

Citat:

Ursprungligen postat av anvihl (Inlägg 7018076)

Jag ställer en motfråga, vad är tjusningen med att gå till gymmet och träna för att enbart bli snygg? dåligtsjälvförtroende.se?

Har man dåligt självförtroende för att man vill se bra ut? Wtf?
Så alla fetton har bra självförtroende och alla som är vältränade har dåligt? :p
---

Tänkte skriva att jag inte enbart tränar för utseendet men kom på att det var en lögn. Nästan iaf.
Skulle man inte få några gains utseende mässigt så skulle jag inte styrketräna.
Jag tränar för att se bra ut o kunna äta mycket utan att bli fet :).

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:22.

Sidan 491 av 813