Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (http://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Allmänt Forum (http://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=7)
-   -   Ny MMA-tråd (varning för spoilers!) (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=107588)

nitz 2014-04-20 23:01

Citat:

Ursprungligen postat av cero (Inlägg 6963569)
Absolut, det kommer jag garanterat. Är redan besatt. Har velat börja i 2 år nu, men har haft problem med besvärliga skador från tidigare sporter. Har t om börjat öva lite på vänsterkroken framför spegeln lol, trane dat dere ufc indeed.

Tränar du själv?

Train dat ufc in front of mirror :D.
Har tränat relativt mycket själv :) by far det roligaste jag hållit på med inom idrott, tränar dock inte kampsport för tillfället.

Doctor Snuggles 2014-04-20 23:12

Jag tränar via osmos. Planerar att dubellegga nästa knivgalning jag ser så jag kan få några hugg i ryggen.

spoonchest 2014-04-21 06:08

Sparrades på påskafton och lyckades med bedriften att bli knockad. Då kan man checka av det också.

Har ni några tips på hur man förebygger blomkålsöron? Jag kan inte ta mig igenom en enda träning utan att mina utåtstickande paraboler får en riktig genomknådning. Nu är vänstra örat delvis blått, och det var nåt nytt. Men standard är att jag har ont i öronen för det mesta.

Ajemän 2014-04-21 07:01

Citat:

Ursprungligen postat av spoonchest (Inlägg 6963660)
Sparrades på påskafton och lyckades med bedriften att bli knockad. Då kan man checka av det också.

Har ni några tips på hur man förebygger blomkålsöron? Jag kan inte ta mig igenom en enda träning utan att mina utåtstickande paraboler får en riktig genomknådning. Nu är vänstra örat delvis blått, och det var nåt nytt. Men standard är att jag har ont i öronen för det mesta.


Öronskydd. Även vissa coola killar använder det ;)

Jag har kört allt från sw och thai till mma. Tyckte alltid det roligast att stå, så nu kör jag bara thai. Inte kört på 10 dagar nu dock för jag gick 5 ronder med en kille med match-benskydd och mina revben gör fortfarande alldeles för ont :(
Det är underbart att ha lite ont 24/7 av sparringen, men tråkigt när folk inte har ordentlig utrustning och man blir skadad...

Ajemän 2014-04-21 07:02

Citat:

Ursprungligen postat av spoonchest (Inlägg 6963660)
Sparrades på påskafton och lyckades med bedriften att bli knockad. Då kan man checka av det också.

Har ni några tips på hur man förebygger blomkålsöron? Jag kan inte ta mig igenom en enda träning utan att mina utåtstickande paraboler får en riktig genomknådning. Nu är vänstra örat delvis blått, och det var nåt nytt. Men standard är att jag har ont i öronen för det mesta.

Låter även som det är dags för dig att skaffa hjälm :p

eternallord 2014-04-21 08:10

Citat:

Ursprungligen postat av spoonchest (Inlägg 6963660)
Sparrades på påskafton och lyckades med bedriften att bli knockad. Då kan man checka av det också.

Har ni några tips på hur man förebygger blomkålsöron? Jag kan inte ta mig igenom en enda träning utan att mina utåtstickande paraboler får en riktig genomknådning. Nu är vänstra örat delvis blått, och det var nåt nytt. Men standard är att jag har ont i öronen för det mesta.

Hoppas nu att du tar det på allvar och undviker träning och vilar ordentligt närmsta tiden. Hjärnskakningar är inget att skämta om.

Rahf 2014-04-21 08:49

Gällande öronen är det dränering av vätska som gäller. Håll koll på om dem sväller upp och har sig.

nitz 2014-04-21 08:55

Citat:

Ursprungligen postat av eternallord (Inlägg 6963711)
hoppas nu att du tar det på allvar och undviker träning och vilar ordentligt närmsta tiden. Hjärnskakningar är inget att skämta om.

+1

cero 2014-04-21 08:58

Citat:

Sparrades på påskafton och lyckades med bedriften att bli knockad. Då kan man checka av det också.
Hur gick det till?

Och ingen mer sparring på ett bra tag nu. Du kanske borde uppsöka en läkare för rådgivning, fråga hur länge du ska vila osv.

eternallord 2014-04-21 09:23

Träning överhuvudtaget bör man undvika, inte bara sparring. Att slå/sparka hårt, göra burpees osv, allt det "skakar" huvudet mer eller mindre och bör undvikas. Promenader och stretching exempelvis är bra aktiviteter om man tvunget vill hålla igång, men i övrigt är vila extremt viktigt.

Ajemän 2014-04-21 10:09

Citat:

Ursprungligen postat av Rahf (Inlägg 6963733)
Gällande öronen är det dränering av vätska som gäller. Håll koll på om dem sväller upp och har sig.

Man kan dränera hur mycket man vill, det blir blomkål ändå.
Det enda som verkligen hjälper är skydd

cero 2014-04-21 10:35

http://www.kvalitetsvaruhus.se/uimages/S18495.jpg

Att hålla på och dränera är ju bara löjligt när man kan förebygga.

nitz 2014-04-21 10:45

Citat:

Ursprungligen postat av cero (Inlägg 6963831)
http://www.kvalitetsvaruhus.se/uimages/S18495.jpg

Att hålla på och dränera är ju bara löjligt när man kan förebygga.

Dock så är det så mycket lättare att fastna i giljotiner med en sån där :D
(Men ja, det är smart att använda alla tillgängliga skydd)

rantantant 2014-04-21 11:20

http://1.bp.blogspot.com/-SSy3hW2PxT...on+Barboza.gif

Cerrone ser ut som en spindel :D

rantantant 2014-04-21 11:21

Citat:

Ursprungligen postat av Ajemän (Inlägg 6963682)
Låter även som det är dags för dig att skaffa hjälm :p

+1 Cool guys have hjälmar.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:42.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)