Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träningsjournaler & Bilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Mela - kort & gott (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=175188)

mela 2011-11-21 20:55

Mela - kort & gott
 
Mela's back in town, she's back in town. *flex*

Hallååå eller!
Jag tänkte sätta igång och träna igen, någorlunda iaf, och behöver pepp! Därför startar jag nu en journal igen.

Jag har sen 2009 tränat i perioder, inte haft någon kontinuitet på träningen och det har verkligen satt sina spår. Jag är klen och smalfet och konditionen är ett skämt.
Jag har styrketränat i kortare perioder och i somras satte jag igång med löpning och blev helt frälst! Jag fick igång en rätt så bra kondition innan jag började jobba alltför mycket tillsammans med skola och allt annat, så jag föll ifrån träningen igen.
För några veckor sen skedde en stor förändring i mitt liv och jag har sedan dess knappt tränat öht. Jag har inte haft lust helt enkelt, det har varit så mycket annat jag velat göra. Jag har knappt ätit eller sovit. Tappat ca 6kg senaste månaden men vill få igång flåset igen.

Status:
Ålder: 24
Längd: 168cm
Vikt: 61kg

Mål:
Må bra och ha en sund inställning till träning. Inga måsten och inga krav.

mela 2011-11-21 20:58

Dagens förutsättningar för att löpa var inte helt optimala.
Jag sov 4h inatt och har ätit sjukt dåligt de senaste dagarna. Snittat ett mål mat om dagen ungefär, kedjesnusat och bara druckit en massa kaffe.
Men snusen var slut och jag valde mellan att ta bilen och att ändå passa på att ta en löprunda när det inte var snorkallt ute.

Distans 6,38km
Tid 51min
Snitthastighet 8min/km
Kcal 445

Det tog tid att få igång flåset, hjärtat slog ordentligt. Det blev alltså ganska så mycket gång emellanåt. Men det var skönt att komma ut.
När jag nästan kommit hem blev jag dock påhoppad av en j***a hund och satte klorna i låret på mig rätt så ordentligt. Förbannade kärringar borde inte ha hundar de inte kan hålla fast *grr27*

tigerofsweden 2011-11-21 21:00

Välkommen tillbaka!

Lychgate 2011-11-21 21:40

Trevligt att du startat journal igen, brukade läsa din för några år sen.

Kärringar med hundar borde skenavrättas. :banned

mela 2011-11-21 22:08

Citat:

Ursprungligen postat av tigerofsweden (Inlägg 5428541)
Välkommen tillbaka!

Tack! *cupid*

Citat:

Ursprungligen postat av Lychgate (Inlägg 5428687)
Trevligt att du startat journal igen, brukade läsa din för några år sen.

Kärringar med hundar borde skenavrättas. :banned

Kul att höra! =) Hoppas att jag kan riva av några imponerande pass nu också då :Virro

Skoja INTE! Jevffla särringar! *slap*

Angel 2011-11-21 22:17

Välkommen tillbaka godisbiten. Men snus, sömnbrist och för lite mat, vad är detta?

mela 2011-11-21 22:20

Citat:

Ursprungligen postat av Angel (Inlägg 5428798)
Välkommen tillbaka godisbiten. Men snus, sömnbrist och för lite mat, vad är detta?

Tack skrutten *cupid*
Snus = kärlek. Det bästa som finns. Helt underbart!
Sömnbrist och för lite mat för att jag inte hinner helt enkelt :o
Oftast går jag i skolan typ 10-12. Sedan är jag på stan/hos nån kompis/osv tills typ 20-21. Då kommer jag hem och hinner äta.
Det här med matlådor är inte min grej :smash:

G_lund 2011-11-21 22:20

Yey! Welcome Back!

mela 2011-11-21 22:21

Citat:

Ursprungligen postat av G_lund (Inlägg 5428805)
Yey! Welcome Back!

Tack! *cupid*

frong 2011-11-21 22:47

Lycka till

Angel 2011-11-21 22:49

Var tränar du nu?

jaaaaag 2011-11-21 22:52

Kul!
Kör på så följer jag dig :-)

mela 2011-11-21 22:59

Citat:

Ursprungligen postat av frong (Inlägg 5428873)
Lycka till

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Angel (Inlägg 5428878)
Var tränar du nu?

Har fortfarande kort på Active Wellness men tänkte kolla om någon ville ta över det.. Annars finns det gym i huset som jag ska flytta till i januari som verkar vara helt ok. Så det lär väl bli där och löpning fram tills sommarn så får man se efter Oslo sen.

Citat:

Ursprungligen postat av jaaaaag (Inlägg 5428887)
Kul!
Kör på så följer jag dig :-)

Yay! Va gör vi ? Nu kör vi ! *flex*

tntballe 2011-11-21 23:23

För lite böjpass i den här journalen.

mela 2011-11-22 01:47

Det kommer tnt :) så småningom :-p


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:39.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)