Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Allmänt Forum (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=7)
-   -   Ny MMA-tråd (varning för spoilers!) (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=107588)

cero 2010-07-25 19:52

Citat:

Försöker man kombinera båda två kommer man inte få varken det ena eller andra.
Va? Styrketräningen tar inte ut konditionen på samma sett som konditionen tar ut styrketräningen.

Citat:

Tränar dem hård kondition med AAS i kroppen ligger de risigt till med tanke på hjärtat, men visst, vissa kanske struntar i riskerna.
Ev negativa effekter ur hälsoperspektiv är ju inget man kan undangå, men många väljer detta för att nå hela vägen upp - och inte bara i bodybuilding. Sen tror jag inte de tog sådana stora mängder som Ronnie coleman.

Citat:

Inte att de bryr sig, men om du tar tar steroider samtidigt som du styrketränar och äter mycket protein kommer du att förändra din fysik. Jag bara undrar hur de kommer sig att de såg lika slappa ut i kroppen.
Inte om du lägger på dig fett med mening, som kanske var deras tanke? Fysiken under allt underhudsfett kan ju knappast bedömmas från utsidan. Att ha 6-7KG fett istället för muskler kan ju faktist vara bra. Kräver mindre syre och du har endå mer vikt bakom slagen. Tror knappast någon atlet på denna nivån har problem med att gå ner eller upp i vikt. Skulle de vilja ha sten-rippade kroppar så är det absolut inga problem.

krellik 2010-07-26 08:49

Steroider kan ha andra funktioner än bara att bli så stor som möjligt för en byggar scen.

Tex att man läker skador snabbare, skadehantering är en enorm aspekt, det vet även amatörer som bara tävlar lite, tänk hur det är när inkomst hänger på det.

Även att återhämtningen snabbas på är en faktor som kan vara intressant med tanke på att många försöker köra 2-3 pass om dagen 5-6 dagar i veckan (i perioder åtminstone). En annan sak som hjälper med återhämtning är en jävla massa mat och är man då tungviktare så gör det inte så mycket om man har en gnutta fläsk på magen kanske...
Kolla istället Leben som har en jävligt annorludna fysik efter att han åkte fast för steroider jämfört med innan. Bästa bilderna jag sett är dessa av hans fystränare Joel som hade ett fotograf med i gymmet av en slump precis innan han åkte fast för steroider (alltså inför matchen mot Bisping).

http://www.8weeksout.com/blog/50-chr...-training-pics (behöver kanske registrera er på forumet för att se bilderna, men Joel delar bra grejer om kampsportsfys så kanske inte gör så mycket...)

Syns viss skillnad mot Leben tidigt då han aldrig såg ut i bra form trots rapporter om att han kört hård fys inför matcherna. Sensmoral: fysikerna ser bättre ut i de lättare viktklasserna där de måste vara rippade.

GLC 2010-07-26 10:51

Tack för länken krellik, hade helt missat den siten. Riktigt bra, och många intressanta trådar.

Leben såg heelt olik ut mot tidigare matcher.

David R 2010-07-26 11:26

Citat:

Ursprungligen postat av cero (Inlägg 4495840)
Va? Styrketräningen tar inte ut konditionen på samma sett som konditionen tar ut styrketräningen.

Alltså, försöker du träna upp styrkan maximalt samtidigt som du tränar upp din kondition maximalt kommer du inte att få lika bra resultat som om du bara hade fokuserat på att träna enbart styrka eller enbart kondition. Lite "Captain obvious" uttalande över det hela men ändå sant ;)

Citat:

Ev negativa effekter ur hälsoperspektiv är ju inget man kan undangå, men många väljer detta för att nå hela vägen upp - och inte bara i bodybuilding. Sen tror jag inte de tog sådana stora mängder som Ronnie coleman.
Du har nog rätt här.

Citat:

Inte om du lägger på dig fett med mening, som kanske var deras tanke? Fysiken under allt underhudsfett kan ju knappast bedömmas från utsidan. Att ha 6-7KG fett istället för muskler kan ju faktist vara bra. Kräver mindre syre och du har endå mer vikt bakom slagen. Tror knappast någon atlet på denna nivån har problem med att gå ner eller upp i vikt. Skulle de vilja ha sten-rippade kroppar så är det absolut inga problem.
Ja, det är möjligt.

David R 2010-07-26 11:29

Citat:

Ursprungligen postat av krellik (Inlägg 4496533)
Steroider kan ha andra funktioner än bara att bli så stor som möjligt för en byggar scen.

Tex att man läker skador snabbare, skadehantering är en enorm aspekt, det vet även amatörer som bara tävlar lite, tänk hur det är när inkomst hänger på det.

Även att återhämtningen snabbas på är en faktor som kan vara intressant med tanke på att många försöker köra 2-3 pass om dagen 5-6 dagar i veckan (i perioder åtminstone). En annan sak som hjälper med återhämtning är en jävla massa mat och är man då tungviktare så gör det inte så mycket om man har en gnutta fläsk på magen kanske...
Kolla istället Leben som har en jävligt annorludna fysik efter att han åkte fast för steroider jämfört med innan. Bästa bilderna jag sett är dessa av hans fystränare Joel som hade ett fotograf med i gymmet av en slump precis innan han åkte fast för steroider (alltså inför matchen mot Bisping).

http://www.8weeksout.com/blog/50-chr...-training-pics (behöver kanske registrera er på forumet för att se bilderna, men Joel delar bra grejer om kampsportsfys så kanske inte gör så mycket...)

Syns viss skillnad mot Leben tidigt då han aldrig såg ut i bra form trots rapporter om att han kört hård fys inför matcherna. Sensmoral: fysikerna ser bättre ut i de lättare viktklasserna där de måste vara rippade.

Det med läkningen stämmer nog bra, sen kan man ju fråga sig hur smart det är i långa loppet eller hur effektivt det är, läker verkligen senor, ligament och ben snabbare av AAS?

Ska bli kul att ta en titt på länken, tack för tipset! :hbang:

Doctor Snuggles 2010-07-26 11:37

Citat:

Ursprungligen postat av David R (Inlägg 4496736)
Det med läkningen stämmer nog bra, sen kan man ju fråga sig hur smart det är i långa loppet eller hur effektivt det är, läker verkligen senor, ligament och ben snabbare av AAS?

Ska bli kul att ta en titt på länken, tack för tipset! :hbang:

Vet du vad ordet "anabolism" betyder?

cero 2010-07-26 13:26

Citat:

Alltså, försöker du träna upp styrkan maximalt samtidigt som du tränar upp din kondition maximalt kommer du inte att få lika bra resultat som om du bara hade fokuserat på att träna enbart styrka eller enbart kondition. Lite "Captain obvious" uttalande över det hela men ändå sant
Förstår inte riktigt hur styrkan kommer i vägen för att träna konditionen maximalt? Förutom ev träningsverk som saktar ner tempot på löprundan dagen efter.

krellik 2010-07-26 14:20

Kroppen är inte en evighetsmaskin som man kan pressa hur hårt som helst. Hård conditioning tar från återhämtningen, styrketräning tar från denna potten med och en jävla massa timmar boxning, brottning, thaiboxning, bjj tar också från denna pott.

Väldigt simpelt. På konceptplanet vill man alltid lägga till och lägga till mer träning. Men i verkligheten behöver man omfördela/plocka bort/nedprioritera eller bara bibehålla.

cero 2010-07-26 14:27

Jo, iförsig. Det har du nog rätt i.

Fedor vs Rogers - med ljudeffekter! :D


Nitrometan 2010-07-26 14:47

lol @ ljudeffekterna :D

krellik 2010-07-26 14:48

truly disturbing

Kwon 2010-07-26 18:57

mugshots

Jacksatan 2010-07-26 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av David R (Inlägg 4493595)
Jag förstår inte riktigt hur de tränar eller äter om de ser ut så när de dessutom tar steroider. *screwy*

Steroider bygger muskler - det gör en inte rippad eller ger snygg symmetri. Och tro mig, de där killarna har rätt mkt muskler under fettet.

Kwon 2010-07-26 21:00

http://i873.photobucket.com/albums/a...f?t=1280173841

sz0 2010-07-26 21:56



Tror det e svar på Mayhem på rogans podcast eller?

Iaf så vore det fet cool match eller ?


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:49.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)