Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (http://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kost & Näring (http://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Varannandagsfasta (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=240884)

King Grub 2020-06-24 13:49

Varannandagsfasta
 
Jag har skrivit en guide till självsvält. Uppe nu på Varannandagsfasta: en effektiv och hälsosam metod att deffa?

Torsk_ole 2020-06-24 14:44

Mycket bra guide!

sumialic 2020-06-24 15:31

Bra guide!

Men som koprofil med starka behov blir ju det här lite problematiskt.

Citat:

Du bajsar mindre, kanske inte alls varannan dag.
Håller sig bajset fräscht över ett dygn om man sparar det i en burk tro?

Pherall 2020-06-24 16:29

Mycket bra!

Langster 2020-06-24 17:30

Intressant. Jag ska nog testa detta så småningom. Jag misstänker dock att jag lätt, väldigt lätt kommer att gå upp i vikt om jag får ”äta vad jag vill” varannan dag.

sumialic 2020-06-24 17:35

Citat:

Ursprungligen postat av Langster (Inlägg 8138934)
Intressant. Jag ska nog testa detta så småningom. Jag misstänker dock att jag lätt, väldigt lätt kommer att gå upp i vikt om jag får ”äta vad jag vill” varannan dag.

Ja, det funkar inte för oss som gillar att äta. Vi måste fortfarande räkna kalorier. Eller medvetet hålla igen.

CalleP 2020-06-24 18:26

Väldigt intressant, roligt med konkreta tips med!

Navi 2020-06-24 18:38

Skulle man kunna tänka sig att en 24 h fasta en dag i veckan har liknande hälsoeffekter, men kanske i lite mindre utsträckning?

Al3x 2020-06-24 18:45

Vad hade vi gjort på brädan utan dig KG?

skyffelmördarn 2020-06-24 19:48

Undra hur många som har ett arbete där varannandagsfasta fungerar i praktiken.

kvarnis 2020-06-24 19:57

Bra artikel, ska börja med att prova fasta på endast helgerna för att se hur kroppen reagerar.

upperkatt 2020-06-24 20:01

Välskrivet, ska dela vidare till några. Bra att du skriver om löpning också, så vet man att det inte är något för en själv: "Inget kostupplägg som inbegriper fasta och kaloriunderskott är speciellt förenligt med en seriös marathonsatsning."

Duckfeathers 2020-06-24 20:19

Citat:

Ursprungligen postat av skyffelmördarn (Inlägg 8138975)
Undra hur många som har ett arbete där varannandagsfasta fungerar i praktiken.

Varför skulle det fungera att äta varje dag på jobbet, men inte varannan?

skyffelmördarn 2020-06-24 20:22

Citat:

Ursprungligen postat av Duckfeathers (Inlägg 8138990)
Varför skulle det fungera att äta varje dag på jobbet, men inte varannan?

Fysiskt tungt arbete lär bli knepigt att vara helt fastande på.

Dajollee 2020-06-24 20:30

Citat:

Ursprungligen postat av skyffelmördarn (Inlägg 8138991)
Fysiskt tungt arbete lär bli knepigt att vara helt fastande på.

Har inte varit problem för mig när jag fastat på arbetet.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:35.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)