Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träning - Vikter & Kondition (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=3)
-   -   Greppträning (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=37757)

z_bumbi 2005-02-08 17:32

Greppträning
 
Samlar lite trådar om greppträning här.

Grunderna i greppträning
Greppträningsguide av Jense

Hur man tränar med grippers.
Grippersguide av Zakath

Vanliga frågor och en hel del länkar om greppträning.
Faq om greppträning

En gripperslista som man själv får uppdatera dvs skriv när ni klarat en ny gripper
Gripperslistan


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:27.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)