olika träning
 

Hej alla coola och starka snubbar!
Jag tränar både kungfu och styrka, jag undrar vad ni för åsikter om hur jag ska lägga upp min styrke träning.

"Have a nice day" alla coola snubbar och tjejer!

Ingen verkar svara

Hur ser din vecka ut nu då? Vilka dagar tränar du kung fu etc...
Vänligen,

Petrus

Så här ser mina tränings tider ut:

Måndag-gym
Tisdag-gym (lätt träning)
Onsdag-kungfu
Torsdag-gym
Fredag-gym
Lördag-kungfu
Söndag-gym

Hm.. ingen vilo dag? Skulle rekommendera att lägga in de jag. Musklerna behöver vila dom oxo..

P e a c e ! :D