Citat:
|
Körde kval pass 2 idag igen!
Tyvärr är jag för kass på wallballs vilket gör att jag aldrig hittar nå flyt. Var 1 min snabbare på cleansen denna gång. Men jag missade tekniskt på HSPU. Då var det tyvärr kört! Så min tid fick bli 10:36 på denna. Tråkigt då man vet att det går att göra snabbare! Blir nog tyvärr inget avancemang till tävlingen för mig! |
Du ska vara mer än nöjd med din insats i kvalet :hbang:
|
Tack per!
Det är jag, trodde som sagt inte jag skulle prestera så bra med tanke på uppladdning. Men vi får väl se på resultaten först. |
Grattis till finalplatsen!! :)
|
Tack Jenny!
Trodde jag faktiskt inte. Trodde inte min tid skulle räcka, men det gjorde det ju :P |
Jag lyckades kvala mig vidare till final. Kom 10:a i kvalet av 35 tävlande. Och väldigt tuff konkurans. så jag är verkligen nöjd att jag lyckats ta mig vidare. Ska blir grymt skoj att fara till Luleå och tampas. Ska göra så gått jag kan nu innan för att hitta formen!
|
*flex*
|
JAg väljer den bästa uppladdningen inför tävlingen!
BodyPump 60 min HAHA, imorgon måste jag köra spinn & CX. ska försöka få in ett kortare ryck pass innan det. Måste hitta tid till att träna inför tävlingen, detta går ju inte |
Håll i konceptet, inte träna så mycket :D
|
Haha exakt!
|
Gårdagens träning
squat snatch tng 3 x 40kg 3 x 40kg 3 x 50kg 3 x 50kg 6 x 50kg tror detta är ett PB spinning 30 min + CX Worx 30 min |
Dagens träning
Thrusters 3 x 60kg 3 x 70kg 3 x 75kg 3 x 77,5kg PB Airforce One 45kg på stången - 20 Thrusters - 20 SDHP - 20 pushpress - 20 OH squat - 20 frontböj Varje minut: 4 burpees Tid 9:37 Som vanligt lite klen i skallen. Finns mer att hämta;) |
Bra tuggat på Airforce och gratz till PB!
|
Tack per!
När kör du airforce?;) |
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:32. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)