Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (http://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träningsjournaler & Bilder (http://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Från Gymmet till skidspåret! (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=194071)

XFactor 2013-01-07 18:49

Från Gymmet till skidspåret!
 
Tjenare allihop! Nu startar jag en ny journal i och med att jag tillfälligt bytt inriktning på på min träning från tung gymträning till mil efter mil i skidspåret.

Ålder:snart 26
Längd:191 cm
Vikt: ca 90kg

Hur kommer då sig detta tvär kasst av träningsfilosofi?

Jo, jag och 3 andra killar driver en träningssida vid namn 4-klövern (4-klovern.se) där 2 av de andra killarna anmält mig till en skidtävling (55km på havsisen mellan luleå och piteå) där jag även utmanat den föredetta OS-medaljören Sven-Åke Lundbäck.
Han är iofs över 60 år men tränat skidor hela sitt liv och snittar väl 4-5 skidpass i veckan så länge det går att åka skidor. Har alltså en tuff utmaning framför mig med tanke på att jag har ytterst liten erfarenhet av att åka skidor. Har åkt en del när jag gick på låg och mellanstadiet men efter det har det knappt varit någonting fram tills nu!

Startade upp denna satsning på julafton och sedan dess har jag bränt av ca 18 mil i längdspåret. Tävlingsdatum är 9 mars så tiden är knapp men jag tränar stenhårt och hoppas jag ska ha en liten chans att haka på den gamle skidfantom för att sedan spurta om han på slutet.

Har en annan träningsjournal som heter Byggning x 2 (grovisjobb och hårdträning) så är ni intresserade av min träningbakgrund så spana in den.

Nu Jävlar KÖR VI!

XFactor 2013-01-07 18:53

Dagens pass:

13 km Skate.

Dessa jävla uppförsbackar, jag får sån jävla syra i benen att jag knappt står på benen när jag är på toppen, har en riktig hatbacke på grisan (skidspåret) där jag blir så sjuk stum på toppen. I övrigt känns det helt ok och jag återhämtar mig som tur är relativt bra utför. 3ans och 4ans växel börjar sitta bättre och bättre och så även stakningen.

Jobb imorgon igen efter 2,5 veckas semester, Tungt!

tompee 2013-01-07 19:04

Köttigt värre. 3:ans växel som hellner?

XFactor 2013-01-07 19:10

Citat:

Ursprungligen postat av tompee (Inlägg 6192781)
Köttigt värre. 3:ans växel som hellner?

Det hade varit nice. 3ans växel nästan som dig ditt köksfreak!;)

stockinger 2013-01-07 19:31

Både kul och tråkigt med en ny journal X-man, kommer sakna dina brutala monsterpass i gymmet men ska bli fruktansvärt roligt att se dig kötta i spåret :)
Har du införskaffat någon "actionkamera" som du kan sätta på huvudet än så man får se filmer från dina skidpass ?

Hoppas på ett GYMPASS med dig när jag kommer upp till norrlands skogar ;)

Niwah 2013-01-07 19:55

Spännande satsning! Imponerande att bara kunna byta träningsinriktning bara sådär :thumbup:

XFactor 2013-01-07 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av stockinger (Inlägg 6192847)
Både kul och tråkigt med en ny journal X-man, kommer sakna dina brutala monsterpass i gymmet men ska bli fruktansvärt roligt att se dig kötta i spåret :)
Har du införskaffat någon "actionkamera" som du kan sätta på huvudet än så man får se filmer från dina skidpass ?

Hoppas på ett GYMPASS med dig när jag kommer upp till norrlands skogar ;)

Ska försöka fixa en headcam på nått pass framöver. Självklart ska vi bränna av ett gympass tillsammans när du kommer upp:)

Citat:

Ursprungligen postat av Niwah (Inlägg 6192952)
Spännande satsning! Imponerande att bara kunna byta träningsinriktning bara sådär :thumbup:

Tack Nisse! det är tufft med konditionsidrott kan jag lova;)

jsavefors 2013-01-07 21:18

en ny Elofsson på ingång kanske??
helt klart en spännande utmaning detta exet!!

XFactor 2013-01-08 19:58

Citat:

Ursprungligen postat av jsavefors (Inlägg 6193377)
en ny Elofsson på ingång kanske??
helt klart en spännande utmaning detta exet!!

Haha ja vi kan ju alltid hoppas på det! Yes, spännade är det:)

Nano-Sekund 2013-01-08 20:17

Skoj med ny journal steken!

Du levererar verkligen :) #skoj

tenchi 2013-01-08 21:36

Kul! Då ses vi i spåret mellan Luleå och Piteå! :)

Och jag säger som du, dessa jävla uppförsbackar!

sammesandlund 2013-01-08 21:38

lycka till.
tror jag börjar med skidor nästa år och sen kanske vasan

Phantom duck 2013-01-08 21:47

Kul satsning X:et! Bli jäkligt kul att följa din resa! Hoppas också på en film från headcam view:)

Kör hårt!

XFactor 2013-01-08 21:50

Citat:

Ursprungligen postat av Nano-Sekund (Inlägg 6195648)
Skoj med ny journal steken!

Du levererar verkligen :) #skoj

Jaså det tycker du chefen;)

Citat:

Ursprungligen postat av tenchi (Inlägg 6195932)
Kul! Då ses vi i spåret mellan Luleå och Piteå! :)

Och jag säger som du, dessa jävla uppförsbackar!

Ok, kul! Tur att det inte är några backar på isen iaf:)

Citat:

Ursprungligen postat av sammesandlund (Inlägg 6195936)
lycka till.
tror jag börjar med skidor nästa år och sen kanske vasan

Tack direktörn. ska bli spännande att se dig i spåret nästa år!

Dagens pass:

40 minuter träningscykel (alpinepass)

Latsdrag:
10x70, 10x90, 10x90, 10x90

XFactor 2013-01-08 21:52

Citat:

Ursprungligen postat av Phantom duck (Inlägg 6195956)
Kul satsning X:et! Bli jäkligt kul att följa din resa! Hoppas också på en film från headcam view:)

Kör hårt!

Tack robban, jag hoppas jag kan fixa en sådan film inom en snar framtid:)


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:22.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)