Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träning - Vikter & Kondition (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=3)
-   -   Välkomna hit nybörjare! (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=17457)

Allan 2004-01-04 22:52

Välkomna hit nybörjare!
 
Eftersom det är nytt år vet vi ju att det är många som äntligen beslutat sig för att köra igång - så ni är varmt välkomna till Kolozzeum.
Några råd:
- Det finns en Best of...avdelning där det finns mycket matnyttigt. Titta där. (OBS - endast för medlemmar)

- Det finns en Sökfunktion. Använd den gärna - chansen för att just din fråga varit uppe är stor...

- Om du vill ha synpunkter på ditt schema är det bra om du redan från början talar om hur gammal du är,
hur länge du tränat,
hur många dar i veckan du tänker vika åt träning,
om du tränar annat än styrketräning,
hur mycket set och reps du tänkt dig.

Maxvikter och kroppsliga mått är rätt ointressant. I såna fall är det bättre att du lägger upp en bild i Bildforumet - den säger mer än eventuella centimetrar...

All direktlänkning till andra webshopar som säljer likartade varor som Kolozzeum är absolut förbjuden och medför en varning. Vid tveksamhet ska du kontakta en moderator för att höra vad som gäller.


Sen är det bara att fråga på....


allan


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:37.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)