Proteinpulver
 

Sonen som är 15 år har börjat styrketräna med kompisarna och vill köpa proteinpulver. Kan det göra någon skada eller nytta att dricka det?
Eller är det mest utslängda pengar? :confused:

Tack på förhand!

Får han i sig tillräckligt med protein via maten behövs inget pulver. Men det är smidigt och faktiskt rätt billigt att halsa en drink som ger dig 30-40g protein vs köpa mat som innehåller lika mkt protein.

Nej, det är inte farligt för honom att dricka proteintillskott.

Farligt?
Nej.

Onödigt?
Går att diskutera, får han i sig tillräckligt med protein från maten så behövs det inte men känns spontant som att du har viktigare saker att "bråka" om i hans ålder eller kommande år... alkohol/droger osv osv. Mitt tips är välj dina strider. :cool:

Nyttan är väl att han kan få i sig samma mängd protein för ett lägre pris än om du hade behövt mata honom med fläskkotletter eller kycklingfile. Med ett vettigt pris på proteinpulvret, det vill säga.

Lite märkligt att du varit på forumet sen 2007 och fortfarande är osäker på om proteinpulver är farligt eller inte.

Så länge du köper av ett seriöst företag i Sverige så är det inga problem med att han får i sig något konstigt.