Proteinpannkakor färdiga blandningar
 

Jag har på senaste tiden arbetat upp ett beroende av ”amerikanska” pannkakor.
Dock är det lite tidsödande att tillaga dem och dessutom blir jag fet av dem.
Lite lustigt då jag tidigare faktiskt aldrig riktigt gillat pannkakor.

Har funderat på att testa de färdiga proteinpannkakspulver som finns på marknaden, dels för att det går aningens fortare att blanda till (jag är alltså inte intresserad av några hemmagjorda recept med keso och bananer och skit) och dels för att näringsinnehållet potentiellt är något bättre än mina smördrypande vetemjölsbomber.

Är det någon som har erfarenhet av dessa pulver? Vilka är godast, vilka blir bäst pannkakor? Osv... rekommendationer helt enkelt!

Jag har testats gymgrossistens (star nutrition), MM sports (Body science) ,Bodylabs samt MyProtein.

Rent generellt upplever jag att de som inte har vete eller veteprotein som första ingrediens har en tendens att mest smaka ägg. Så Body science eller bodylabs är de jag upplever smakar bäst.

Sedan ska sägas att man ska vara ganska deffskadad för att de ska smaka gott, inget slår riktiga.

Du kommer antagligen bli besviken. Smakar som sagt mest ägg, blir lätt torra om du inte blandar i lite mjöl eller andra tillsatser själv, vilket motverkar syftet.

Gör som jag istället, ät det "onyttiga" originalet fast i mindre mängd och sen dricker du en proteinshake till.

Mmsports är faktiskt riktigt bra!

Dom andra märkena har oftast bättre macros men smakar därefter också.

Jag tar redan en proteinshake till, förstås. Problemet är inte proteinmängden, snarare att jag äter för mycket, kan jag hitta ett alternativ som liknar, men inte är fullt lika delikat så kan jag kanske bryta denna negativa spiral mot sjuklig fetma och ändå vara någorlunda tillfredsställd.

Äsch, jag har testat några varianter och tycker det alltid blivit riktigt gott. Bara att lägga till lite ägg, en klick kvarg, smör, salt och peppar - så är man hemma.

Premiär idag för Body science pannkaksmix.
Kanelbullesmaken var riktig god!
Vaniljsmaken däremot var inte alls så god, smakade stekt ägg med en hint av vanilj, och då hade jag alltså inget ägg i.
Kanelbullesmaken fick av någon anledning en bättre konsistens också, trots att de tillagades på exakt samma sätt.

Det mest positiva är att det tar en tiondel av tiden att göra smeten, sen är ju macros bättre också, och kanelbullesmaken kan faktiskt helt ersätta hemlagade. En riktig hit tycker jag!

Får jag fråga om du deffar igen? Annars kanske jag måste testa deras mix också.

Nä deffar inte, snarare maingaining/grisbulk/varannandagsfasta typ :d