Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Sidan 10 av 478

110

Last »

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Allmänt Forum (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=7)

- - Löst snack om lyftning (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=234166)

Swedishviking

2018-01-19 18:13

Citat:

Ursprungligen postat av Wormzie (Inlägg 7882329)

Vad hände egentligen med Spoto? Skador?

Jag pratade med Spoto för några år sedan över instagram och han hade opererat sin axel det var någon inklämd nerv eller nåt sånt plus nåt annat! han har försökt komma tillbaka men han verkar inte ha lyckats tyvärr!

Swedishviking

2018-01-19 18:16

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve (Inlägg 7882414)

Vi MÅSTE även uppmärksamma den gode Freddi Smulter. "Fan vad tråkigt att han går ned i vikt, då blir det inte lika intressant i.o.m. att vikterna inte blir lika extrema" tänkte jag. Sedan kompenserade han med att börja posta klipp på vansinnigt många reps på lägre men respektabla vikter(i sammanhanget):
- 110x89
- 100x102

Fick fan nästan en bättre bild av hur stark han är efter det där då det är vikter som jag själv tränar på. Vansinne!

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

ChuckTesta

2018-01-19 18:30

Citat:

Ursprungligen postat av Swedishviking (Inlägg 7882648)

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

Exakt! Det är inte ens tungt att bänka 2 reps på 290 då, eller vad hans pb nu är.

.
.
.
. *rolleyes*

delta_mats

2018-01-19 18:38

Citat:

Ursprungligen postat av Swedishviking (Inlägg 7882648)

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

Kör lite klossbänk då och skicka upp ett klipp där du gör 100x100 vetja cofffee

MackeJuve

2018-01-19 19:46

Citat:

Ursprungligen postat av Swedishviking (Inlägg 7882648)

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

Du imponerar i inlägg efter inlägg!

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

VikG	2018-01-19 20:16

Citat:

Ursprungligen postat av Swedishviking (Inlägg 7882648)

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

Är det inte du som fjantar runt med slinga i smithmaskinen?

Agitator

2018-01-19 21:35

100 reps är nog fan extremt blodigt även med tom stång.

Nästan sugen på att prova någon vikt utöver stången. Men det är så blodigt att mosa så mycket oavsett vikterna.

70 reps tror jag man börjar dö rätt hårt på om inte tidigare even även på lätta vikter.

Isanningensnamn

2018-01-20 00:00

100 reps låter förjävligt tom aligatorn erkänner att man viker sig lätt där. :)

ChuckTesta

2018-01-20 00:14

Tror inte 100 reps med stången är riktigt så överjävligt faktiskt. Man värmer ju upp med 20-30 reps och det känns ju inte ens, man borde nog kunna pumpa en 70 reps till utan större problem. (Inte utan paus dock)

Bjorneman

2018-01-20 00:53

Jag har gjort 100 reps med stången en gång. Det är en jäkligt skum känsla att nästan faila med 20 kg.

trädgårdsmöbel

2018-01-20 00:55

Citat:

Ursprungligen postat av Swedishviking (Inlägg 7882648)

Han har typ 20-25cm lyftväg inte svårt att move big weights då!

Han lyfter Big Weights även i bänkvarianter där han har betydligt längre lyftväg. Rent absurda vikter faktiskt.

För övrigt tror jag att det går att spöa Smulter i reps med 100kg i bänk utan att behöva vara ens i närheten så maxstark. Jag skulle gissa (från röven) att kan man lyfta 200kg så räcker det gott och väl för att kunna klå det med ett par års dedikerad högrep-i-bänkträning.

Agitator

2018-01-20 01:20

Folk kan ju alltid prova med 40 kg och se hur många reps de lyckas med. Menar, "lätt" vikt. Men man lär storkna.

Själv kör jag högreps på 80, 100 samt 120 ibland. Men det sliter som fan i lederna/senfästena. Att ens fundera på att köra högreps på typ 40-50 kg och gå för 100 reps eller tills man storknar. No. Niin. nonNI!

Bjorneman

2018-01-21 15:10

Nu är detta ett tag sen och vikterna är lägre än vad de gör numera. Men detta ser ju faktiskt ut som en riktigt bänkpress och kolla på farten. Vilket as.

ChuckTesta

2018-01-22 22:55

Den här dök upp i mitt flöde!

Tråkigt att han inte skriver här längre!

Är det bara jag, eller har Freddie nästan längre ROM med tröja än utan? Han har ju fått mycket på internet för att han "juckar och har 10 cm lyftväg" när han gjort såna där vidrigt tunga bänkpressar. Men det här är ju knappast överdrivet kort ROM.

Bärsärk

2018-01-22 22:59

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:51.

Sidan 10 av 478

110

Last »

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida