Vill ha råd....
 

Tjena!!

Jag är snart 20 år, har tränat lite till och från i 2 år, efter behag.
Jag väger strax under 90 kg, styrketränar en del just nu men lägger annars ganska mycket krut på kondisen oxå.
Var skall jag lägga krutet på styrketräningen tycker ni??

MVH Jocke

Du till vänster på bilden? ;)

Nödvändigt svar?

Tycker det är rätt svårt att bedömma, men jag tycker inte något ser direkt efter ut, bara att köra på! Sjysst att du prioriterar kondition också! Vore glad om jag också hade motivation till det :D

Ser dock ut som att det ena benet är större än det andra, har väl dock med belysning och att kalsongerna sitter längre ned på ditt vänstra ben :smokin:

Mvh Daniel

jag tycker du ser symetrisk ut. svårt att egentligen säga, mer bilder behövs (gärna obligatoriska). Men lägg på dig mer massa så kan du prioritera sen.

Du måste nog vara mer specifik. Tränar du för att bli "grov" eller är det AF-idealet som gäller?


allan

Jag tycker att armarna och axlarna ser bra, men mer lats och ben skulle nog inte sitta helt fel. Annars kör hårt (plus för konditionsträningen också)! :bpump:

Det är juh rätt symmetriskt, men lite mera rygg kanske? :bpump:

:laugh:

ryggen? svårt o ser framifrån ju :D men lite mer vidd på latsen enligt mitt tycke och lite mer massa på pattarna kanske. annars ser de väl bra ut.

Hålle rmed föregående talare... du måsta lägga lite mera krut på din ryggträning. Annars har du väl en bra stomme att bygga på... !

:bpump:

RYGG!!!! Bara till att köra chins
Lite bänkpressar hade heller inte skadat.

Men annars ser det bra ut, och sen beror det på vad du tränar för

Haha det var roligt ...Är det store brosan till vänster :D

Dett ser bra ut, bara att :bpump: på.... :thumbup: för att du orkar köra kondis..

När jag sa rygg syftade jag mest på latsen. :smash:

Ja vad sjutton skulle du syftat på annars, man ser ju knappast nån annan del av ryggen framifrån..skulle vara trapsen då.

Säger som Allan - varför tränar du styrketräning?
Specifiera ditt mål med träningen så kan folk säga vart du ska lägga krutet.

/pez

Eftersom Olsson påpekade mitt inlägg med att man just inte kan se "ryggen" ville jag framföra att det var latsen jag menade! :cheers: