Konditionsträning, Jogging!
Sträcka:6km + 3km gång!


Kändes väldigt bra idag och var sjukt skönt att komma ut och träna. Tror jag körde något till pass i veckan men kommer inte ihåg riktigt. Kört gång varje dag iaf!

Konditionsträning Gång + Jogg!
Sträcka: 3km gång + 6km jogg


Helt underbart väder idag. :) Var verkligen äckligt gött att jogga idag.

Glöm :D

Motion, Promenad
4km!

Igår gick jag 4-5km med! :)

Konditonsträning, Jogging!
Tid:20 min kanske?
Sträcka:3km


Körde väldigt lätt jogg idag men kändes lätt i kroppen. :) Och var sjukt skönt att träna!

Konditionsträning, JOgigng och lite styrka!
Sträcka:5km


Kändes bra idag med och var helt sjukt skönt att träna idag. Suttit på kontoret hela dagen så var bara skönt att komma ut och få frisk luft igen! :D

Konditionsträning och styrka
Sträcka:4km +2km gång till jobbet!


Helkroppspass med dips, pullups, kettlebell raka mark & Rodd, hantelcurl, sidolyft och utfall. 1 set på varje. :)

Kändes väldigt bra konditionsmässigt idag. :) Lagom temp med.

Konditionsträning igår!
Sträcka: 5km


Idag

Konditionsträning, gång
Sträcka:6km

Gick med min kusin :) Alltid roligt att träffa han och snacka. Var vid ett roligt naturreservat!

Motion, Promenad
Sträcka:4km

Till och från jobbet + lite efteråt med! :)

Motion, Promenad och 7:an
Sträcka:4km


Kändes bra idag med. :) 7:an var jobbig idag haha.

Konditionsträning, Löpning!
Sträcka:6km


Kändes riktigt bra flåsmässigt idag, brukar göra det när man vaknar med morgonstånd. :D

Motionerat en del senaste dagarna och vikten är påväg neråt 86.5kg så känns bra! :)

Motion, Jogg och gång!
Sträcka:7.1km

Säger detta varje gång jag gör det men måste börja köra jogg och gång. Hundra gånger mer behagligare och så himla skönt att bara komma ut! :) idag var helt underbart att träna.

Motion, Jogg och gång i det fina vädret! :)
Sträcka:3.5km


FIck lite ont i vänsterfoten så slutade springa efter ett tag. Men sjukt härligt väder ute :)

Motion, Promenad
Sträcka:7km


Kändes bra idag med och foten kändes helt okej! :)

Motion, Jogg men mestadels gång!
Sträcka:5km


Kändes bra i foten idag vilket var sjukt skönt! :) Hade lite små känningar men slutade springa då och fortsatte gå istället.