Mja, jag tror den ekvationen är "X x 2" lite beroende på vinklar och .ljus.

Åter till verkligheten, vill man få sin fettprocent ungefärligt uppskattat måste man visa hela sin fysik, att posera är gör varken av eller till, men man måste vara rättvis emot sig själv och visa sina svagheter.... DVS om man vill ha en ärlig uppskattning och hjälp.

Att våga visa sina svagheter och jobba på dom är liksom grundstommen till hela kroppsbyggnings svängen (om det nu är den man är ute efter), det gäller att jobba på det som släpar och fokusera på sina svagheter. (vilket eg betyder träna mest av det du tycker är minst kul).

Tjock, tjockare tjockast
 

Ålder: 25
Längd: 177
Vikt: 74,5kg
Midjemått: ca 82cm

Se bilder nedan, vad är mitt BF? 6,5kg kvar till målvikten

http://img25.imageshack.us/img25/576...1948edited.jpg
http://img29.imageshack.us/img29/571...1950edited.jpg

http://img19.imageshack.us/img19/651...1949edited.jpg
http://img576.imageshack.us/img576/5...1951edited.jpg

http://img852.imageshack.us/img852/4...1955edited.jpg
http://img38.imageshack.us/img38/587...1954edited.jpg (bild nr6, kunde bara inkludera 5st)

okvalificerad gissning: 16%-18%

Kastar upp några bilder på min 79 kilo lätta kropp som lider av en del överflödig hud. Gissar på runt 30 %?

http://img546.imageshack.us/img546/7545/img3952.th.jpg

http://img218.imageshack.us/img218/4049/img3954z.th.jpg


http://img848.imageshack.us/img848/1097/img3957.th.jpg

Och ett slappt försök till att spänna sig

http://img839.imageshack.us/img839/3393/img3955w.th.jpg

30%?! Nej.

Kring 20-24 typ.

Thanks, tippade själv på cirka 15%

Hittade en sex månader gammal bild, har bara blivit fetare sen dess. :D Vad tror ni mitt BF låg på här?

38% tjockis!!


Nej men skulle lätt gissa på 9-11.

Runt 15%. Absolut inte 9%, om det nu var din bild Crocker kommenterade.

Gissa min bild, Kan vara svår att bedömma för jag kunde inte hjälpa att spänna lite haha =).


http://data.fuskbugg.se/skalman02/gissaaa.JPG

Varför blir bilden så satans stor ???

Testa att förminska den i Paint och sedan ladda upp den på nytt.

13% skulle jag gissa på. Vikt och längd på bilden?

Hade tyvärr ingen bild på benen eller ryggen, men roligt att få ett hum över hur man kan ha legat till. Gissade faktiskt själv på 13 %, 9-11 lät lite väl lågt och 15 kanske var lite i överkant. Men ja, jag sitter bara och gissar. :D Tack, i alla fall!

(Vägde ca 73 kg på 179 cm)

Gjort om gjort rätt, bilden kan ha blivit kass.

Vad tror ni jag har för bf% ? Själv gissar jag på 13-15 ? Väntar på att göra kalipermätning =)

http://data.fuskbugg.se/skalman02/4da94380a74b6_kk.jpg