Pannkakkssmet
 

Vad tycker ni om mitt recept, jag har gjort om den "riktiga" för att få tryck!

1 dl mjöl
1,5 dl mjölk (grön)
4 ägg (med alla ägggulor)
Jag steker detta i matolja
Till detta äter jag lingonsylt

Hur många gram kolhydrater finns det i detta ungefär?
Jag äter detta till mellanmål och efter träning ibland till frukost också, vad tycker ni om detta? är det för ensidigt? för lite fett? eller andra funderingar?

Mycket tacksam för svar