170 kg + 35 min + 13 sek = ?
 

Bänkpress 170 kg (alternativt 120 x 10)
+ 1 mil under 35 min
+ 100 meter under 13 sek
= möjligt eller omöjligt?

Vore kindoff drömmålet (såvida inte man kan tänja gränsen ännu längre givetvis), men är det teoretiskt fysiskt möjligt eller behöver jag plocka bort några enheter ur ekvationen för att det inte ska bli superhjältestoff?

(Jag menar med en och samma fysiska form förresten, inte vid olika tillfällen i livet för det går givetvis om man tränar på olika sätt vid olika åldrar).

Thorkildsen är säkert hyffsat snabb på 100m och fixar 180 i studsbänkpress. Tveksam till att han fixar milen så snabbt.

Jag är tveksam till att personen du söker finns.

Omöjligt ?
Nej.

Svårt?
Absolut!

MVH

Sablar... Vad är realistiskt för 100 meter och milen tror du om man ändå vill hålla sig till 120 kg x 10?

Borde inte någon random AF-tävlande klara det? Jag har ingen aning.

Edit: jag kom på att 35 min är jäääävligt snabbt, så jag drar tillbaka mitt påstående.

Har du sprungit milen öht??
Är du medveten om hur mycket träning som behövs för att gå under 35 min??
Hur gammal är du??

njä blir nog svårt. ren iaf.

med tanke på att det bara är lite över 100 svenskar som gör under 35 på 10000 meter om året. tvivlar på att någon av dom bänkar 170. :p

Jävligt höga mål (vissa) där haha :P

Jag har inte ens satt upp 170 kg som ett rimligt mål i bänkpress och då tränar jag ändå för styrka och inte så mycket annat.
Milen hade jag nog kunnat klara på under 55 minuter med en hel del träning och 100m tog jag iofs under 13 sek för ca 2 år sen efter att inte ha tränat det alls på 12 år :P

Är 20 år gammal, men om frågan ställdes för att du anser att jag är omogen så vill jag försvara mig med att jag är nybörjare vad gäller träningsteori och inte menar att förringa andras träningsresultat om de inte motsvarar det jag skrev eftersom jag helt enkelt inte vet hur mycket styrka som kan kombineras med hur stor snabbhet och uthållighet. Ber om ursäkt om jag förolämpar din intelligens och får i så fall tacka för att du belyser mig med att ovanstående scenario är omöjligt om nu så är fallet.

Omöjligt kanske det inte är. Var ligger du idag på milen, vad tar du i bänk och hur snabbt springer du 100m?

Tror det kommer vara extremt svårt att springa mil efter du har fått tillräckligt med muskler för att klara 170kg i bänk.

Om jag sa upp mig ifrån jobbet, gick in för detta på heltid och inte hade otur att skada mig. Så erfarenhet ifrån min egen kropp, så skulle jag kunna klara:

120x10 (lättare än max 170 för min del, särskilt med tanke på skaderisk)
Milen på 38 minuter (35 är helt tok-extremt)
100 m - har jag ingen aning, försöker referera till ett löpband, men dom går ju inte i närheten tillräckligt fort, man måste springa upp mot 30km/h i maxfart för att komma ner i denna tid gissar jag. Kanske den svåraste av alla?

Jag har tidigare klarat 100x8 reps, samtidigt som jag sprang 5km på 20 minuter och då var jag ganska långt ifrån någon mästarform.

100m under 13 klarar jag i dagsläget :$ Dock så är jag inte i närheten av milen under 35, närmare 70 minuter faktiskt. Bänkat 130 som max, ett lyft.

170 i bänk och snabb på 100 meter borde gå att kombinera, inte för att jag klarar det men någon med rätt anlag och träning. Vissa som springer 100 meter är ju ruskigt starka. Sedan hur bra är eg en sprinter på långdistans? Man brukar ju generellt säga att de inte är det, men jag tror nog att de kan vara rätt vassa ändå.

Min sambo nu som tävlat i friidrott säger att de sprinters hon hade i samma klubb var inte så vassa på längre distanser så jag kanske måste revidera mitt påstående.

hallar jag tänkte mer tvärtom, klarar du milen på 35 min, då har du såpass tryck i benen att du klarar 100m på under 13s nästan automatiskt (med kanske viss träning).