Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träningsjournaler & Bilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Min joggning (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=240930)

Dåren 2020-06-29 21:15

Min joggning
 
Trådens titel är, förutom ett klargörande för vad denna träningsjournal skall handla om, en hyllning till Diomedea Exulans och en kamp mot det pretentiösa i att kalla sin joggning för "löpning".

Dåren 2020-06-29 21:20

Joggade i kväll.

Sträcka: 7,83 km
Tid: 40:14
Tempo: 5:08 min/km
Medelpuls: 171
Maxpuls: 180

Kommentar: Mina bästa uppmätta värden så vitt jag kan minnas. Ligger väl omkring BMI 25 just nu. Om jag vore deffad skulle jag vara riktigt snabb ju!

Dåren 2020-07-01 17:43

Joggade i dag.

Sträcka: 10,87 km
Tid: 57:16
Tempo: 5:16 min/km
Medelpuls: 169
Maxpuls: 179

Kommentar: Efter 10 km hade det gått 53 minuter blankt.

Tjenatja 2020-07-01 18:47

Löper du på löpband eller ute? Löper :p

Dåren 2020-07-01 19:01

Utomhus nu när det är så härligt somrigt.

Dåren 2020-07-02 17:02

Joggade i morse.

Sträcka: 8,13 km
Tid: 48:57
Tempo: 6:01 min/km
Medelpuls: 154
Maxpuls: 168

Kommentar: Lugnt tempo. Ont vid fotknölarna.

Dåren 2020-07-03 19:35

Joggade i dag.

Sträcka: 9,25 km
Tid: 48:23
Tempo: 5:14
Medelpuls: 170
Maxpuls: 179

Kommentar: Tre varv runt Sidsjön med nya skor (Nike Quest) som var jättesköna. Första två kilometrarna var riktigt snabba men efter den tredje tröt orken och tempot sjönk. Lite ont i benen men bättre än i går.

Dåren 2020-07-06 20:45

Joggade i dag.

Sträcka: 9.25
Tid: 48:03
Tempo: 5:12
Medelpuls: 168
Maxpuls: 179

Kommentar: Helt okej men jag hade hoppats på piggare ben efter två vilodagar.

Diomedea exulans 2020-07-06 21:36

Citat:

Ursprungligen postat av Dåren (Inlägg 8140030)
Trådens titel är, förutom ett klargörande för vad denna träningsjournal skall handla om, en hyllning till Diomedea Exulans och en kamp mot det pretentiösa i att kalla sin joggning för "löpning".

Haha, NU såg jag detta. Vilken ära. Tack!

Tjenatja 2020-07-06 21:52

Bra jävla tempo btw! Får man fråga din vikt, längd? Ifall du är krallig är det riktigt bra tempo alltså. Såg att du skrev bmi, men vikt är nog enu mer avgörande!

Diomedea exulans 2020-07-06 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av tjenatja (Inlägg 8141873)
bra jävla tempo btw! Får man fråga din vikt, längd? Ifall du är krallig är det riktigt bra tempo alltså. Såg att du skrev bmi, men vikt är nog enu mer avgörande!

+1

Dåren 2020-07-07 20:35

Tack killar! :) Jag väger 87-88 kg fördelat över 187 cm. Mer lönnfet än krallig, tyvärr.

Dåren 2020-07-07 20:43

Joggade i dag.

Sträcka: 6.23
Tid: 34:20
Tempo: 5:30
Medelpuls: 154
Maxpuls: 164

Kommentar: Sällskap i dag och lite lättare tempo. Två varv runt sjön och vi såg en stor orm mitt på stigen!

Tjenatja 2020-07-07 23:27

Citat:

Ursprungligen postat av Dåren (Inlägg 8142087)
Tack killar! :) Jag väger 87-88 kg fördelat över 187 cm. Mer lönnfet än krallig, tyvärr.

Bra kondis, keep it up!

Dåren 2020-07-08 22:52

Joggade i kväll.

Sträcka: 11.32
Tid: 59:58
Tempo: 5:18
Medelpuls: 163
Maxpuls: 177

Kommentar: Dålig rutt på massa asfalt. Regnigt och kallt. Mådde lite illa efteråt också. Benen känns lite trasiga. I morgon har jag lovat att jogga med en kompis men sedan ska jag nog vila minst en dag.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)