Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Allmänt Forum (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=7)
-   -   Ny MMA-tråd (varning för spoilers!) (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=107588)

Krampus 2011-07-31 01:34

Yeäh.

Kwon 2011-07-31 01:36

Nu ännu snabbare :D
http://oi55.tinypic.com/dnhiy1.jpghttp://oi55.tinypic.com/dnhiy1.jpghttp://oi55.tinypic.com/dnhiy1.jpg

krellik 2011-07-31 01:41

Citat:

Ursprungligen postat av Doctor Snuggles (Inlägg 5193115)
Hmm, stukade fingrar låter mindre roligt då jag behöver kunna skriva på tangentbord effektivt o dyl.
Vet inte heller riktigt vad som är fel på ryggen, borde gå till ortoped/idrottsläkare och kolla upp det där. Fått det efter ett par "knak" (med några års mellanrum) som har skett från marklyft.

BJJ är nog det som är snällast förutsatt att man inte kör med folk som rycker in lås. Takedowns brukar ha ganska hög skaderisk speciellt om man inte har bra judo eller grekrom bakgrund. Det värsta för ryggen i bjj på marken skulle vara om man blir stackad (upprullad över nacken) och man inte har rörligheten eller kunskapen om hur man ska röra sig i den situationen, men det är något som går att träna upp. Möjligen kan du sträcka ryggen om någon låser en bodytriangel på dej när de har ryggen men med lite komunikation tror jag inte det ska vara något jätteproblem.

Thai och boxning tror jag inte är några problem alls för din rygg, möjligen thaiclinch men tror inte det är så farligt.

Ren mma skulle det vara takedown biten jag skulle vara extra försiktig med om du ger dig på det någon gång.

Tipset är att testa och se om det fungerar, är det någon drill eller något moment du upplever som obehagligt angående din skada så upplys tränaren om det så ni kan jobba runt det.

Men visst det är inget att hymla med att det är kontaktsporter och att skaderisk finns, samtidigt uppvägs mycket av att man är tvungen att röra sig på ett sånt sätt att man jobbar bort många rörelseproblem man har (för stel och orörlig).

Kwon 2011-07-31 01:43

http://oi55.tinypic.com/2uiusld.jpghttp://oi55.tinypic.com/2uiusld.jpghttp://oi55.tinypic.com/2uiusld.jpg

Doctor Snuggles 2011-07-31 01:49

Äh, trött redan.

Degpekka 2011-07-31 01:56

Fedor har så skön stil! Gifen från open workout är så härlig!

Kwon 2011-07-31 02:00

HYPER_FEDOR!
http://oi53.tinypic.com/15rd1fo.jpghttp://oi53.tinypic.com/15rd1fo.jpghttp://oi53.tinypic.com/15rd1fo.jpghttp://oi53.tinypic.com/15rd1fo.jpg

Klicken 2011-07-31 02:02

Citat:

Ursprungligen postat av Doctor Snuggles (Inlägg 5193088)
Apropå ngt annat; ni som tränar eller känner folk som tränar - vad är de vanligaste skadorna, och vad ska man se upp för? Jag har ju funderat att börja träna lite mma-relaterat i höst, men jag har lite småskador, speciellt korsryggen som aldrig verkar vilja läkas (skadan går upp ibland vid oväntade ryck o dyl, och jag får typ ryggskott i ett par dar och blir känslig i ryggen i några veckor). Har en polare som har tränat och som också haft problem med ryggen som han tror beror på mma:n, vilket är varför jag undrar.

Vanligaste "skadorna" är väl blåmärken, brännsår när man glider mot mattorna etc, även stuka eller vrida till handleder/armbågar händer. Ett tips är väl att testa försiktigt, jag har problem med korsryggen och jag kan inte fortsätta köra mma/grappling, jag måste vänta tills det har läkt färdigt.

Det jobbigaste är när man har ont i ryggen och tränar är att takedowns osv tar som fan i ryggen när den är skadad, antagligen utan skador med. Då man vill ha bra tryck och pressa på och inte stanna för att ta ner någon på marken. Jag kände även när jag körde highkicks att det började strama åt och göra ont i ryggen. Även att ligga turtle position och dylikt gjorde ont för mig.

Sök upp vad som är fel med ryggen, jag har trots allt en hyffsat mild liten skada i ryggen men 8 månaders rehab-träning och jag är fortfarande inte hel och fin, gör inte samma misstag som mig och träna på och skit i att det gör ont!

Doctor Snuggles 2011-07-31 02:05

Omar är rätt trög han med. Känns som man kollar på golf eller ngt.

Kwon 2011-07-31 02:09

Citat:

Ursprungligen postat av Doctor Snuggles (Inlägg 5193169)
Omar är rätt trög han med. Känns som man kollar på golf eller ngt.

Haha och den kommentaren kom nu! :D

Doctor Snuggles 2011-07-31 02:11

Citat:

Ursprungligen postat av Kwon (Inlägg 5193171)
Haha och den kommentaren kom nu! :D

Ja va fan, håller på att somna som det är, det hjälper inte med deras sövande röster.

Klicken 2011-07-31 02:18

Uhm har det börjat ännu?

Kwon 2011-07-31 02:23

Börjar du somna Klicken? :D

Klicken 2011-07-31 02:28

Man börjar ju undra haha, alla streams jag hittat visar olika matcher, nyss såg jag en Keith Jardine match

Kwon 2011-07-31 02:32

Kolla om 30 mins Klickis


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:21.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)