MEGA_MAN
 

OK då var det dags att lägga upp lite bilder.
Är inte i toppform nu, men kan vara roligt att få lite kommentarer.

Tränar normalt sett styrkelyft, så byggningen är inte jätteprioriterad.

83kg
180cm
17år



http://upl.mine.nu/uplfolders/upload3/12.jpg
http://upl.mine.nu/uplfolders/upload3/rygg.gif

billden funkar icke

Nu ska det funka, kanske inte de bästa bilderna men det är alltid en början :)

Åhh köttigt fortsätt så blir det jättebra om 10 år eller så

det är bra! Bara o :eating: +:bpump: +:kinky: så löser det sig och blir kanon om några år!

Tack för kommentarena, det inspirerar!!!
Nästan så man sticker och tränar på vilodagen, nej inte idag idag är det plugga som gäller:cryout:

Ser bra ut :thumbup:
Hur ser dina styrkelyftsresultat ut?

Har du också ganska framåtroterande axlar?
Har förbättrat min hållning, men inte bra ännu!
Brukar också se ut så vid lats-spread nämligen!

[/QUOTE]Ser bra ut
Hur ser dina styrkelyftsresultat ut?[/QUOTE]

bänk 90kg sämsta gren
mark 170kg
böj 4*140 har kört lite uppbyggnad så jag vet inte exakt
var jag maxar, men minst 140 i alla fall

dessa resultaten är då utan dräkt.
Har nu gåt upp rätt mycket, tror jag kan gå ner till 75 och klara samma vikter i stort sett



Normalt sett nej, men vid lats-spreaden tror jag jag gjorde det för att flexa axlarna lite extra (de kommer fram bättre då men man förlorar ju lite bredd)

Ser bra ut grabben! :D Men du, drar du in magen på första bilden eller är du "så" smal? ;)

Jag skulle snarare vilja säga att jag spänner den lite, inte riktigt en vakum-pose

Ser bra ut, trapsen släpar lite (kanske?) men dina lats är bra, likaså axlarna. :thumbup:

Stabil grund, fortsätt träna bara! :bpump:

Okej =) Men kämpa på, hur länge hade du tränat? Mvh Daniel

SÄg att jag har tränat i två årseriöst) och ett av de åren med inriktning på styrkelyft

Okej, ja jag märker det med tanke på att du har BRA resultat :D Både i kroppsform och stats. Keep up the good work and kick ass dude!