Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träning - Vikter & Kondition (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=3)
-   -   Ditt senaste personbästa (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=154804)

HMB 2010-10-05 17:39

Ditt senaste personbästa
 
Här är tråden för er som vill hylla er själva lite då ni presterat på topp i något!

Jag kan börja med PB i bänkpress, 5 reps på 100kg :)

hejhopp79 2010-10-05 17:41

Hmm maxade vadpressen, 200 kg i benpress. 91 kg 3 reps i latsdrag.

32,5 kg 6 reps i stångcurl som avslutning på tungt ryggpass

spange 2010-10-05 17:46

ptja, 135x7 i böj idag, har inte kört böj så länge pga stel axel (bra nu) så jag är nöjd.

senaste 1RM PB är en djup dip med +80kg

ceejay 2010-10-05 17:50

jag blev glad för mina 3x10 i chins med kv > 100kg :)

coolboynesko 2010-10-05 18:14

klarade nyss 87 kg i bänk :):):)

Delerious 2010-10-05 18:14

190x1 i marklyft för fyra dagar sedan. Endast remmar :D Sjukt nöjd!

130kg finsk sisu 2010-10-05 18:19

250,5kg i raw bänkpress vägandes 126kg. Skulle säkert gjort betydligt mer då jag vägde 140+ men det är pers och speciellt bra känns det då man är smalare nu.


hejhopp79 2010-10-05 18:28

250 kg i bänk

...good job!

Arf Pingvin 2010-10-05 18:45

250,5. Mycket bra lyft också :thumbup:

Byggare bob06 2010-10-05 18:47

Ej pb men satte en 12a på 100 igår i bänken.
Vikt ca 75

Ondskapelsen 2010-10-05 18:49

Jag tänkte stoltsera med mina 90kg i bänk, men de va inget.

mpersson 2010-10-05 18:49

1x135 i bänkpress, 17år*rolleyes*



Annars 5x120, 1x210 i mark bla bla bla.

rickardptrsn 2010-10-05 19:16

32,5kg x 7 lutande hantelpress!

Gizer 2010-10-05 19:29

102,5 kg bänkpress, 6x30 kg's hantlar i hantelpress, 160 kg marklyft, 220 kg benpress 175 kg vadpress, Senaste PB :)

Lepras 2010-10-05 19:48

6x210 i mark för nån vecka sen


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:12.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)