Vassleprotein+EAA 6 gånger så anabolt som enbart vassleprotein
Citat:
https://jissn.biomedcentral.com/arti...970-020-0340-5 |
Föga förvånande med dem doserna, eller?
Och, missar jag något eller hur blir 3.2+2.4=6.3 ? |
Citat:
|
Fast en högre dos vassle skulle de haft, 25g pulver så man når nära 20g protein.
|
Intressant. Jag börjar bli gammal (31) och använder ej den förbjudna saften så detta skulle potentiellt kunna snabba på muskelvolym? Tolkar jag "6 gånger så anabolt" att teoretiskt talat kunna innebära "6 gånger snabbare muskeluppbyggnad"? (regelbunden träning & sömn är vedertaget)
Seriös Fråga: vilken EAA-dos översätts detta till (om man vanligen tar 40 g proteinpulver per gång 3 ggr om dagen) och vad för EAA-produkt rekommenderas att köpas för ändamålet? |
Citat:
|
Citat:
Ingen äter väl så lite som 12,5 g per måltid? |
Citat:
|
Citat:
|
Inte jag, än, och jag läser inte andras artiklar, så på den punkten vet jag inte.
|
Citat:
|
Inga planer på det.
|
Citat:
Hur påverkar det produkten? Är de "lika bra" endå? |
Tryptofan stimulerar främst proteinsyntesen i levern, inte i muskulaturen.
|
Grub: Om du skulle koka ner detta till ev praktisk nytta för vanliga dödliga, är det värt att testa och hur?
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:04. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)