Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Träningsjournaler & Bilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Presentera din journal! (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=87148)

oksiv1 2007-02-27 15:00

Bygger muskler under kcal-underskott är ungefär vad jag sysslar med eller iaf försöker med. Går ganska bra.
Ibland seriöst ibland mindre dock just nu seriöst bänkträning för att innan 29/3 fixa 120 och innan sommaren 130 kg.

lectris 2007-02-28 11:37

Journalar för att jag själv ska ha lite koll på vad jag egentligen sysslar med ;) Haft en "fysisk" journal, men nu har jag tagit steget till kolo..

19årig brud som vill ha mer muskler och mindre fläsk *flex*

Trinityy 2007-03-01 08:45

Hmm, skulle oxå vilja göra en träningsjournal :) men vart börjar man skriva en?? Inte high på dehär :P

Snake 2007-03-01 08:59

Citat:

Ursprungligen postat av Trinityy (Inlägg 2129794)
Hmm, skulle oxå vilja göra en träningsjournal :) men vart börjar man skriva en?? Inte high på dehär :P

Klicka på "New thread" uppe till vänster i den här forum-delen...

Rahf 2007-03-02 17:03

Skriver journal för att först och främst få synpunkter från andra vad jag behöver förbättra och även för att kunna föra aktiva diskussioner om sånt jag tycker är intressant i livet.

Journalen handlar om mitt liv helt enkelt. Mer en dagbok än en journal. Länk finns i min signatur.

Sarch 2007-03-05 22:48

Sarch's träningsdagbok
 
Började en träningsdagbok nyss, är inte riktigt ute efter att bli biff eftersom jag e tjej, men ska försöka deffa lite och komma i bra form på riktigt denna gången!:thumbup:

Kom gärna med tips för att jag ska behålla motivationen, självdiciplin är svårt...:whipped:

MattiasJ 2007-03-09 12:02

Har precis startat min träningsjournal! Kommer försöka att skriva i den regelbundet. Mest för att ha koll på min egen träning och också för att det är kul att få tips ifrån andra personer som tränar.

Målet med träningen är att öka i massa eftersom jag är rätt så underviktig, lära mig mer om träning och även att lära känna min kropp bättre. Har tränat regelbundet i 5 månader nu och har inga planer på att sluta. Är ruggigt motiverad och det är fullt ös som gäller!;) Kolla gärna in:thumbup:

Miiix 2007-03-09 12:17

Har tränat vanlig styrketräning och SL förut, nu är det OL och bänkpress som gäller :)

Fighterbabe 2007-03-11 13:51

Ronjas Utveckling
 
"Ronjas utveckling" är eller kommer i alla fall bli som en liten träningsdagbok där ni kan följa mig i min utveckling... Mål? Ja, att bli nöjd med kroppen till att börja med... :em:

Obnoxious 2007-03-13 19:50

Nystartad journal som startades för att hålla kolla på träningen, men mest för att få lite tips, kritik, utskällningar, beundrarbrev, whatever eftersom jag har en vanlig tränignsdagbok också.

Är en kille av den underbara årgången 89 som frsöker göra lite förändringar i vikter och utseende. Märkte att det var svårt som fan att göra några speciella ökningar samtidigt som jag tränade boxning så den är numera ingen prioritet. Tränar det mest för det är roligt ungefär 1 gång i veckan nuförtiden.

Så om ni ni sitter o lodar framför burken kan ni lika gärna kika in:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=90806

Taurus 2007-03-16 22:48

Är också en underbar 89:a. Blekfet o.s.v. Slickar mina sår efter att jag slutade träna för två år sedan. Hann precis börja och sluta ungefär.

Tränar för att bli stark.

Länk i sign. Puss på er *cupid*

Lindow 2007-03-17 17:36

tränar allt , vill vara bra på allt, att vara riktigt bra på bara en grej är inte riktigt min grej därför tänker jag bli bäst på allt . just nu är det väll, deff , fotboll och bli starkare på g, allting funkar sammtidigt just nu och man kan ju bara tacka för det .

sedan vill jag bli galen chinnare någon gång i mitt liv, springa 100 meter på runt 10.5-10.9 iallfall, det visar sig vad det blir.

<3<3 , kom och prata lite med mig, min journal är det inte mycket folk i :D

SWETiger 2007-03-17 18:31

Nya tider, ny journal. Har nu tränat i lite mer än 7 månader sedan jag satte igång med styrketränandet på nytt och börjar känna att det är dags att ta i ordentligt nu. Att vara konstant hungrig, viktkåt och diciplinerad är tanken!

Ålder: 23
Längd: 192,5 cm
Vikt: 93,3 kg (morgonvikt)

Satsar nu på progressiva ökningar minst varannan träningscykel och att bygga upp benen såpass att jag vågar visa upp dem här på brädan. ;) Mer långsiktigt skulle jag vilja klara dips med 80kg extra, chins med 40kg extra och ett par fina hanstående armhävningar. Inom 7 år kanske?

Kika in i "Blårandig tiger jagar framsteg!".

Har nuförtiden viktkoll på annat håll så
JOURNALSPAM UPPSKATTAS!

Vezzlan 2007-03-17 21:10

Skriver träningsdagbok som innehåller handboll, styrketräning, kondition och en del bilder.

Bakgrund:

Spelat handboll i ca 16 år, styrketränat i ca 10 år, spontanidrottat och kutat omkring hur länge som helst.

Mål:

Bli starkare, förbättra konditionen, må bra och få muskler.


http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=90078

theolito 2007-03-20 19:56

Håller på med ganska mycket olika. Jag kör ganska mycket SL övningar för att jag tycker det är kul, och för att jag vill bli bättre på det. Men jag tränar även för att få en fin kropp. Har tränat i ca 6-7 månader nu så det märks på kroppen. Mot flera pb'n ! Sign i länk.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:50.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)