W.J's dedication to Powerlifting
hejsan allihopa, nu var det dags för mej att skaffa en journal så ni alla får se hur stark/svag jag är eller kommer bli.
här kommer lite fakta och annat Namn: Wennerg.Jonas - Jonas Bodgan Wennberg Ålder: 17 år, född 1992-04-29 vikt: just nu 78-80kg längd: 1.81cm Tränar med: Luleå Atleteklubb Typ av träning: tävlar i Styrkelyft hur började det hela? Redan som liten har jag varit intresserad av Gym och hantlar, jag var med min mor som liten 7 åring på en loppmarknad och köpte 2st hantlar som vägde 3kg st för att jag skulle ha ett eget gym hemma, *rolleyes* jag älskade tecknade avsnitt på TV när serie figurerna tränade i gym, och år 2002 tror jag det var såg jag ''Worlds stongest man'' Live och jag tyckte det var hur coolt som helst och jag skulle bli som dom. det hela betyder alltså att jag alltid har haft ett litet ''gym monster'' inom mej som bara väntat på att få komma ut och göra sitt. *flex* Varför plågar jag min kropp på detta viset ? jag älskar att lyfta, med hela mitt hjärta! jag kommer antagligen aldrig någonsin sluta med allt lyftade och slitande, Bakgrund 10 år Kampsport, 2 år Fotboll, 2 år friidrott, jag har även spelat, innebandy, basket, några månader men det dumpade jag eftersom jag var så dålig. Meriter 3 st brons medaljer i Kulstötning Dagens Lime ( en kul grej inom Klubben ) Personliga rekord RAW Knäböj - 145kg med bälte Bänkpress - 92kg Marklyft - 190kg med bälte dom rekorden slogs på en tävling för 3 månader sen, men jag är ganska ny inom det här så det kanske inte är så jätte mycket vikt men det duger nog, :thumbup: för 5 månader sen drog jag mitt första marklyft någonsin och samma med böjjen, däremot bänkpress har jag tränat nästan ett år... dock inte alls nå seriöst. Avslutning jag hoppas det inte blev för mycket att läsa, men jag skrev ner allt det här för att jag själv ska komma ihåg, ni som tittar in får otroligt gärna slänga in kommenter positiv eller negativ det kvittar. *popcorn* |
Äntligen:d lycka till!
|
Mycke fint skrivet, Jonas! Det här kommer bli en bra journal. :)
|
Citat:
Det är alltid roligt att få ta del av unga lyftares utveckling och jag hoppas och tror att du kommer inspirera många andra :thumbup: |
Bra inledning. Lycka till nu med sista biten av det här tränings/tävlingsåret :thumbup:
|
Kul att du börjar skriva Jonas! Hoppas att du får vara hel och frisk och dominera sporten inom en snar framtid, sportens nya Federer *flex*
|
Börje har skrutit så mycket om dig, så jag hoppas på många markfilmer här.
|
Äntligen!
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
|
Dagens pass - Ben :thumbup:
Knäböj 3x130 3x130 3x135 8x120 benpress 8x160 8x160 8x160 hacksquat 5x100 5x100 Benspark 12x66 10x66 otrolig mjölksyra *cupid* Betyg 1-5 energi - 4 styrka - 4 sömn - 3 totalt - 4 Kommentar dagens benpass var underbart, mycket bra stämning i lokalen och alla verkade på bra humör !! :D jag är själv nöjd med min prestation inte super tungt, jag förskökte hellre jobba lite på djupet. *rolleyes* och min första video vart faktiskt bra *flex* |
Orka pwna mig i allt:D
Bra böjar! Imponerad över hur lätt det var också, tränar du aldrig tungt?:D |
Kul Jonas att du fixat en journal så att jag kan hålla koll på dig när du rusar förbi mig viktmässigt! :thumbup:
|
Citat:
|
Citat:
Bra jobbat!!! |
mitt namnförslag på journalen då? :(
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:26. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)