Varannandagsfasta
Jag har skrivit en guide till självsvält. Uppe nu på Varannandagsfasta: en effektiv och hälsosam metod att deffa?
|
Mycket bra guide!
|
Bra guide!
Men som koprofil med starka behov blir ju det här lite problematiskt. Citat:
|
Mycket bra!
|
Intressant. Jag ska nog testa detta så småningom. Jag misstänker dock att jag lätt, väldigt lätt kommer att gå upp i vikt om jag får ”äta vad jag vill” varannan dag.
|
Citat:
|
Väldigt intressant, roligt med konkreta tips med!
|
Skulle man kunna tänka sig att en 24 h fasta en dag i veckan har liknande hälsoeffekter, men kanske i lite mindre utsträckning?
|
Vad hade vi gjort på brädan utan dig KG?
|
Undra hur många som har ett arbete där varannandagsfasta fungerar i praktiken.
|
Bra artikel, ska börja med att prova fasta på endast helgerna för att se hur kroppen reagerar.
|
Välskrivet, ska dela vidare till några. Bra att du skriver om löpning också, så vet man att det inte är något för en själv: "Inget kostupplägg som inbegriper fasta och kaloriunderskott är speciellt förenligt med en seriös marathonsatsning."
|
Citat:
|
Citat:
|
Citat:
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:44. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)