|
Citat:
Massor med kg (hur mycket är det bubbe?) 200Kg 200Kg 215kg Orgasm! "men Timme gråter du?" "Nää, jag fick något i ögat" *cry* |
Citat:
Jag försår inte heller hur sheo kan vara så noga med böjteknik och sedan skiter fullständigt i markteknik? Jwzrd, jag tycker att dina marklyftsmaxningar hör hemma i min kollektion av marklyft. Skulle inte du kunna posta en maxning i mark här it tråden som är ganska recent? |
Har ingen film på något tungt marklyft, dröjer ett tag tills jag drar några tunga mark också. Finns bara en äldre film där jag drar 5x200 utan bälte.
|
Citat:
|
Honns mark är sååå vackert.
Och jag håller med the_PL_man, jwzrd, Timme mfl. Skitenskalluppoavsettteknik är :smash: |
Citat:
Men jag vet att du har en öldre där du drar 280kg med endast bälte så snyggt att trårarna rinner. |
Citat:
|
Blir lite orolig när man läser här att jag också ostbågar för mycket :) Det är jag på timmes sista film alltså.
|
Citat:
Jag hoppas att det inte slutar i detaljhandeln. Men det ligger en hel del i det du säger. Sheo: Jag vill inte stöta mig med dig men jag står lite som ett frågetecken när jag läser hur du resonerar kring utförnade. Jag förstår vad du menar och vad du vill få fram men jag tycker inte att det håller :( |
Citat:
|
Citat:
|
Jag anser att min lilebror Davids marklyft hör hemma i men marklyftssamling.
142.5kg David lyfte 147.5kg veckan senare med lika bra utförande. Han har svenskt rekord i marklft. Nisse: Ser du skillnaden mellan ditt och Davids marklyft? Den största skilladen mellan era lyft är era rumpor (nej, inte storleken) och hur de rörsig. När du börjar lyftet så låter du din rumpa stiga så högt att dina ben nästan är raka när du börjar lyftet. En annan stor skillnad är era ryggar. Davids rygg är nästan helt rak medans din är så böjd att det ser ut som om det kan smälla vilken sekund som helst. Obs: Övre ryggen för gärna vara rundad, så lyfter de flesta riktigt bra marklyftare men nedersta ryggen är alltdi rak. Det är de nedersta kotorna som får den mesta belastningen. |
Citat:
Din brors marklyft var riktigt snyggt! |
Citat:
David lyfter alltid vackert tycker jag :) Jag har kanppt sett något fult lyft av David. |
Timme: Det är inte jag som lyfter på din första film, men känner mig såklart hedrad. *flex*
Kan länka in en gammal film där jag gör ett klassiskt fel att hålla röven för långt ut från stången, även om ryggen är hyffsad. http://www.fksk.org/index.php?option...=1&key=5&hit=1 |
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:37. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)