Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
>
Kalender
>
Public
2008-07-01
Användarnamn
Kom ihåg mig?
Lösenord
Registrera
FAQ
Kalender
Gå till sidan...
Medlemmar som fyller år den 2008-07-01
Slatten
,
Stålkvinnan
(31),
samurai
(27),
WoXXan
,
Zipic
(21),
Eken
(21),
vesterberg
(21),
J.V
(21),
Focus
(20),
superboss1195
(14),
kvarnen
(13)
Bröstpass
Kalender
: Public
Nicolass
2008-07-01
*Tiden som visas kan komma att ändras beroende på inställningar för sommartid
Gick väll sådär idag, vi bestämde oss för att gå ifrån styrke repsen (4-6) och börja köra uthållighet, 9-12. Det var inte det lättaste. Man kan lätt konstatera att min uthållighet är något som kan förbättras vilket jag ska försöka under de kommande 6 veckorna. Idag, Bänkpress cirka 10x2 65 kg, sista på 60 kg nästan 12. Sned bänk 40kg 3x12. Dips 3x14 (utan vikt).
Hoppa till månad
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
Kalenderhopp
Public
Private
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu
12:25
.
-- Kolozzeum
-- Kollo_Mobile
-- English (US)
-- Svenska
Kontakta oss
-
Kolozzeum - Samlingsplatsen för dig som tränar
-
Arkiv
-
Topp
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av:
Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)