TricOn
2007-08-16, 06:06
behöver hjälp med att få min energi tillbaka nu när jag hållt på med min "deff" i 5 veckor. Fast inget onyttigt tack.. sen skulle det inte skada med några _Lätta_ nyttiga mat tips som alltid.
Dessa 5 veckor har jag inte ändrat maten enormt.. äter fortfarande mammas middagar :). fast äter 0 godis och inge onyttigt som t.ex pizza osv ^^.
Och bara det är jag rätt stolt över. 1 protein drink åker ner per dag.. Müsli / gröt. frukt när man känner suget.
vanligt tränings pass är ett tungt pass styrketräning. sen 30minuter joggning. fast igår testade jag även att köra med cykel 2timmar efter det.. Jag ville inte gå upp dagen efter :D + lite syndiga saker med en tjej där emellan som kan räknas som träning också kan jag tänka mig ;D... men kom upp till slut
Lite sid information om mig själv som alla brukar klaga över ;D
ålder : 20år
Längd : ca. 185
Vikt : 93-94 "vägning senare idag" ... började på 100kg
Tack på förhand.
Dessa 5 veckor har jag inte ändrat maten enormt.. äter fortfarande mammas middagar :). fast äter 0 godis och inge onyttigt som t.ex pizza osv ^^.
Och bara det är jag rätt stolt över. 1 protein drink åker ner per dag.. Müsli / gröt. frukt när man känner suget.
vanligt tränings pass är ett tungt pass styrketräning. sen 30minuter joggning. fast igår testade jag även att köra med cykel 2timmar efter det.. Jag ville inte gå upp dagen efter :D + lite syndiga saker med en tjej där emellan som kan räknas som träning också kan jag tänka mig ;D... men kom upp till slut
Lite sid information om mig själv som alla brukar klaga över ;D
ålder : 20år
Längd : ca. 185
Vikt : 93-94 "vägning senare idag" ... började på 100kg
Tack på förhand.