Vikt på stången i smith?

[krambanan]

Har fått information om att stången i smithen ska väga 15-20 kg. Men på våran smith står det "unloaded weight, 15 pounds". Vilket ju motsvarar ca 7,5 kg. Kan det skilja så mkt mellan olika smithmaskiner? Vilken vikt gäller?

Kram Maria

[matha181]

beror naturligtvis helt på vilken maskin det är... Nordics smithar har antingen 30 kg eller 15 kg belastning om jag inte misstar mig (Arne?). Men jag tycker att 15 lbs låter väldigt litet. Det är under 7 kg (ca 6,8) och då ska du förutom stång få med hakar och dylikt... Skulle tro att det ska stå 15 kg och de skrivit fel, men det är ju bara att jämföra med en fri skivstång...

[Arne Persson]

Den kan vara sk motbalanserad. Personligen gillar jag inte dessa. Vissa känns skumma i det negativa troligen pga fler friktionspunkter.

[spinkoo]

Enligt folk har vårt gym 25 kg i smithmaskinen utan vikt.
Plus att den är "internationell".

Ljuger dem... :D ???

/spinkoo

[z_bumbi]

"internationell".
De menar antagligen att stången har samma tjocklek som en riktig stång och att man använder "stora" viktskivor (Håldiameter 52 mm ?).

[Numero1]

Av alla de stänger jag har sett så har stången i smitmaskinen vägt 30 kg
och de med motvikt vägt 10 kg...men jag har ju inte sett alla stänger.

Jag håller med at de med motvikt känns konstiga !

[MiniYates]

25 kg är standard.

[big]

jag körde bänkpress i smithen (tränar endå inte för funktionell styrka. :D ) och motvikts smithen gick inte bra alls, jämfört med den vanliga (30kg) Nordic gym på båda. :(

[krambanan]

En liten detalj jag såg idag. Det stod "unloaded bar weight = 15 pounds". Kanske inte har räknat med "krokarna" å det då? Hur vet man om den är motbalanserad?

Kram Maria

[Arne Persson]

Du ser ofta vaijar eller kedjor kopplade till stången som sedan går vidare till mer eller mindre gömda motvikter.

[krambanan]

Nope, inga små gömda vajrar vad jag kan se. Alltså borde jag kunna räkna med att stången väger minst 15 kg? Isåfall tar jag ju mer än jag tror i alla övningar... :D (mkt nöjd)

Kram Maria

[Forest]

Jag vill inte göra dig besviken men din maskin är garanterat motbalanserad och 6,8 kg är rätt. Man behöver inte kunna se vajrarna för att de skall finnas där.