Kylhandsken är här....

[Doctor Snuggles]

Är lite sugen på att pröva den... vore iaf riktigt skönt att effektivt kunna kyla ner sig efter träning utan att behöva stå å kallduscha i 20 min (vilket ändå inte funkar speciellt bra för mig).

Sen om den verkligen fungerar för att förbättra träningsresultat, all the better.

http://avacore.com/

[Doctor Snuggles]

Verkar som det faktiskt funkar, ngn som testade och fick ca 150% förbättrade resultat. Verkar fungera bäst för volymträning, då handsken förbättrar prestationen mest på de sista seten.

http://www.fitdoo.com/?p=117

Det intressanta är att det verkar t.o.m. fungera bättre när man kör låga reps, vilket skulle indikera på att handsken är effektiv om man kör ren styrka, och inte bara för uthållighet.

[Nitrometan]

Jao. De använder den och liknande grejer i amerikansk fotboll.

Fläktar med vattenånga bl.a.

Men kylhandsken (i ett antal varianter) har visat de bästa resultaten.

[Zakath]

Låter mest som något blaj à la TV-shop tycker jag. :MrT:

[Timme]

Låter mest som något blaj à la TV-shop tycker jag. :MrT:

Det tror jag inte det är. Blodet blir nedkylt så kroppen slipper ödsla energi på att sänka temperaturen genom svettning själv.


Me wants a kylhandske!

[Tuniz]

Vadå? så man ska gå runt med en stor kylhandske samt en hink is på gymmet..? @_@

Skulle desutom se otroligt knäppt ut :D

[auToeXeC]

haha vad är den bra för? Tittar man på bilderna så skulle man inte kunna göra så mycket. Men kanske skönt?

[Troll]

Om detta nu skulle funka vilket jag är tveksam till, i varje fall inte så bra resultat dom vill få det till.

Så är det väl ändå bättre att bara fylla en hink med isvatten och kyla dig bäst du kan mellan seten?.

Jag mena du får ju ändå fylla den så kallade hansken med isvatten, å bilig är den nog inte heller.*screwy*

[Doctor Snuggles]

Nja, det är inte riktigt så enkelt. Risken om man kyler ner sig själv med för kallt vatten alt. is är att de yttre kapillärerna drar ihop sig typ och kroppen börjar spendera mer energi på att värma upp sig igen. Eller ngt sånt.


- The device works by creating a local subatmospheric pressure environment, Grahn says. "We stick the hand in a rigid chamber with an airtight seal around the wrist, and then we draw a bit of the air out of the chamber," he explains. "This causes blood to be pulled into the hand. Then we cool the overlying skin surface of the palm of the hand [by circulating cool water through a closed system on which the palm of the hand rests], which cools the blood in the hand's vascular heat-exchange structures. Arteries deliver blood directly from the heart to these vascular structures, and veins then carry the blood from these structures back to the heart."

[Doctor Snuggles]

Det finns dock andra strategier att kyla ner sig som fungerar, dock inte lika bra. T.ex fukta kroppen/fuktig handuk på t.ex nacke/huvud/fotsulor/händer/underarmar... drar bort värme från huden på samma sätt som svett gör.
Sen kan man ju ta bad i ljummet vatten också, men det är kanske inte riktigt lika praktiskt. ;)

[Diggler]

Var det inte ett gäng halvdårar som sprang ut i vinterkylan mellan seten förr? (typ-95) de kanske var något på spåren där. Skulle väl öka förbränningen eller något.

[Doctor Snuggles]

Nu från standford:
http://news.stanford.edu/news/2012/august/cooling-glove-research-082912.html

Påstås att den har t.o.m. bättre effekt än AAS. :D

[Torwald]

http://media.tumblr.com/tumblr_m7772p6K0Z1qdq433.jpg

Är det något liknande Jonas Colting har i videon här? 3:46 in.

F0ULxJZ125A

[Torwald]

Verkar vara såna här:
http://www.recoverypump.com/

Förstår det som att det är mer någon form av massageliknande funktion som ska höja blodcirkulationen. Inte samma alltså.

[Slartibartfast]

Snabb nerkylning efter träning har väl varit erkänt effektivt länge?

Daniel Craig körde också med kryoterapi inför sin roll som Bond. Därför han är så swole http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2141268/How-I-got-007-body-Bond-star-Daniel-Craig-reveals-ice-cold-beauty-secret.html

[Torwald]

Finns det inte någon kommersiellt tillgänglig variant av detta? Själva tekniken verkar ju inte vara rocket science, eller?

Slarti, de där Stanfordsnubbarna sa ju något om att det var viss skillnad mot att bara kyla ner snabbt, något om vakum, ytliga blodkärl, cirkulation, något... :)

[nikkoo]

Låter mest som något blaj à la TV-shop tycker jag

[Latissimus Dorsi]

Låter mest som något blaj à la TV-shop tycker jag

Faktiskt inte det här såg jag på Discovery Science för ett tag sen där man testade en sån här kylhandske som snabbt kylde ner kroppen och hjälpte med massa bra grejer. Coolt att den kom ut så tidigt.

[Makkie]

Betyder det här att det är slut med en skön bastu efter gympasset? :cryout:

[Doctor Snuggles]

Låter mest som något blaj à la TV-shop tycker jag

Ja, forskare från erkända universitet som bedriver vetenskapliga studier är synonymt med tv-shop, bra tänkt.

[Donkey Kong]

Intressant! Jag vet att hockeyspelare sen länge använt kallbad/varmbad för att undvika kramp och få snabbare återhämtning mellan matcher. Receptet där tror jag är (kanske nån med bättre insyn kan berätta) 2 min kallbad, 2 min varmbad, upprepa x3, direkt efter matchen.
Borde åtminstne öka blodflödet rejält?