ändrat näringsvärde?

[Matthew_90]

Funderar på att dra ihop en grönsakssås för att öka på mitt intag. Har tänkt att koka ihop det med nån fettsnål mjölkprodukt.

Försämrar detta på något vis upptaget av vitaminerna och mineralerana jämfört med att äta en rå sallad?

[Eddie Vedder]

Funderar på att dra ihop en grönsakssås för att öka på mitt intag. Har tänkt att koka ihop det med nån fettsnål mjölkprodukt.

Försämrar detta på något vis upptaget av vitaminerna och mineralerana jämfört med att äta en rå sallad?

Nej det gör det inte, har du dessutom en inte helt fettfri mjölkprodukt tror jag snarare det kommer inverka positivt jämfört med en nästintill fettfri sallad då dom fettlösliga vitaminerna kan tas upp ordentligt.:thumbup:

[Matthew_90]

Okej, toppen tack så mkt!:)