Styrketräning och högt blodtryck

[n1tro]

Kan läkare säga åt en att sluta styrketräna pga ens höga blodtryck? Vanligt, hederligt 3dagarssplit/vecka, + 3 dar kondition liksom. Man får ju såkalrt förhöjt tryck under träningen, men kan det påverka ens tryck som man har övrig tid också så pass mkt att man inte kan styrketräna längre? ja ni vet ju hur läkare fungerar, styrketräning = steroidanvändande..

[King Grub]

Det finns inte så mycket data på den kroniska effekten av styrketräning på blodtryck, men "The few available data suggest that resistance training can reduce blood pressure."

http://www.jcardiovascularrisk.com/pt/re/ejcpr/abstract.00149831-200702000-00003.htm;jsessionid=G0MWxnMTDNRBJMGCvD2vwXBGj3pYQ p1XY2F9hYlqPCFtSm1s4LRl!2112021004!181195629!8091!-1

[n1tro]

Det finns inte så mycket data på den kroniska effekten av styrketräning på blodtryck, men "The few available data suggest that resistance training can reduce blood pressure."

http://www.jcardiovascularrisk.com/pt/re/ejcpr/abstract.00149831-200702000-00003.htm;jsessionid=G0MWxnMTDNRBJMGCvD2vwXBGj3pYQ p1XY2F9hYlqPCFtSm1s4LRl!2112021004!181195629!8091!-1

tack för informationen grub..