Visa fullständig version : Half year pain for thin guy
Hej, tränat nu i nästan exakt ett halvt år och gillar det skarpt.
Innan var datorn mitt liv och jag satt där med mitt missbruk och bara spelade dygnet runt!
Från början visste jag ingenting om träning, jag som var så smal, dryga 56-58kg kan ju inte bygga några muskler?!
Gör detta för att få ännu mer motivation, vill gå vidare med träningen och kunna uppnå ännu bättre resultat!
Aja nog snackat, första bilden är från förra sommaren...
http://img204.imageshack.us/img204/6538/b4ak7.th.jpg (http://img204.imageshack.us/my.php?image=b4ak7.jpg)
DB back
http://img204.imageshack.us/img204/7316/b1fp9.th.jpg (http://img204.imageshack.us/my.php?image=b1fp9.jpg)
Latsspread
http://img204.imageshack.us/img204/5346/b3zz5.th.jpg (http://img204.imageshack.us/my.php?image=b3zz5.jpg)
Lite ben
http://img204.imageshack.us/img204/7711/b6ow2.th.jpg (http://img204.imageshack.us/my.php?image=b6ow2.jpg)
Och the whana be Erkan posé
http://img204.imageshack.us/img204/8404/b5gb3.th.jpg (http://img204.imageshack.us/my.php?image=b5gb3.jpg)
Det var allt, fritt fram för kritik!
Ser bra ut :thumbup: Snygga rattar dessutom. Bara att fortsätta kriga :)
Hehe tackar, mm det är väl allt man kan göra :)
grymt jobbat mannen, jag har varit i samma situation angående datorberoendet. Dock hade jag lite muskelminne från min boxningstid såatte jag har haft det något lättare än dig kanske. Anyway keep it up! *flex*
Har varit i precis samma sits som dig gällande datorberoendet. Spelade dygnet runt i 4 år. Vägde mellan 55-57kg. Fruktansvärt smal och klen. Är jag fortfarande ^^.
Har nu tränat i 2 månader, inte spelat någonting på datorn på ca 4 månader, och jag älskar det ^^. Fast väger iofs bara 59kg änsålänge. Men ändå.
Ska dyka in och följa din journal! ;)
Najs att ni kommit ur det också, med träningen blev det lättare på något vis, grymt skönt!
Förstår inte varför man ska sluta helt med att sitta vid datorn. Ok om det förhindrar en att göra andra saker. Men, det är trots allt bara ett tidsfördriv.
Det är väl ingen som sagt något om att sluta sitta vid datorn? Datorn är, precis som du säger, ett tidsfördriv. Det är väl egentligen bara själva spelandet som har slutat. Datorn sitter man fortfarande vid x antal timmar om dagen.
Jo sant jag menar extremt datorspelande dygnet runt, aldrig vara ute etc...
Jepp, jag spelade 6 timmar om dagen :smash:
Jag måste fråga, eftersom jag är väldigt trött just nu...
Är det där resultaten du fått sen den första bilden du postade i den här tråden, och du har tränat i 6 månader totalt, och det efter den första bilden var tagen?
Jag måste fråga, eftersom jag är väldigt trött just nu...
Är det där resultaten du fått sen den första bilden du postade i den här tråden, och du har tränat i 6 månader totalt, och det efter den första bilden var tagen?
Den första bilden är NON-training sedan började jag träna i vintras, du är med nu va :) ?
Den första bilden är NON-training sedan började jag träna i vintras, du är med nu va :) ?
OK, var ruskigt trött igårkväll.
Ser bra ut, du ser väldigt mycket stabilare ut nu! :thumbup:
OK, var ruskigt trött igårkväll.
Ser bra ut, du ser väldigt mycket stabilare ut nu! :thumbup:
Jo sant de, såg lite ut som att jag kunde trilla sönder förut.
Östbergspojken
2007-08-06, 21:17
kör på grabben här måste man läsa mer:D
Jag är rätt mycket nörd av mig, spenderar ett antal timmar per dag vid datorn. Men jag har tränat sen förra sommaren, dock bara ett par månader seriöst nu och ser resultat. Så jag tycker inte datorberoendet spelar så stor roll. Fast förstås, det påverkar solbrännan :P
Tycker det är hemskt att se hur många "ungdomar" idag sitter helt klistrade framför datorn och lever i en låtsas värd. De missar ju en hel del. Precis som någon sa här är det tidsfördriv, är ju sorgligt att man fördriver tid av livet när det ändå bara är ca 75år om man har tur. Jag sitter vid datorn 29H/vecka och de är på jobbet =)
Durre:
Tycker du skaffat dig en fin fittad kropp väldigt fort!
(mitt första inlägg ;))
God natt!
Tycker det är hemskt att se hur många "ungdomar" idag sitter helt klistrade framför datorn och lever i en låtsas värd. De missar ju en hel del. Precis som någon sa här är det tidsfördriv, är ju sorgligt att man fördriver tid av livet när det ändå bara är ca 75år om man har tur. Jag sitter vid datorn 29H/vecka och de är på jobbet =)
Durre:
Tycker du skaffat dig en fin fittad kropp väldigt fort!
(mitt första inlägg ;))
God natt!
Du tänker inte på att vissa kanske tycker att det är givande? Annars skulle dem knappast sitta vid datorn. Vi lever i den tidsåldern nu. Definitionen av ordet "liv" är individuellt, tänk på det. Vissa spenderar hellre ett par timmar framför datorn, än att dra ut på krogen. Varför ska man tvinga sig själv till att göra något, bara för att det är mer "accepterat"?
LuftBubblaN
2007-08-12, 23:47
Måste säga att jag oxå varit där, spelat någorlunda mycket i många år men i slutet spelade jag varje vaken timma jag hadde.
Fick nog en dag och sålde datorn, köpte en cross(gammalt intresse) och börja styrke träna. Började smygträna hemma lite med hantlar sen började jag på gym och har kört på seriöst i 4 månader.
Vägde innan 55kg väger nu ca 65kg
Kul att se flera som oxå gått samma väg :D:D bara fortsätta kämpa på
Min vikt i dagsläget är 73kg så alltså har jag gått upp ca 16kg detta halv året, känner mig lite tjock, dumt tänkte men jag får fan stanna kvar på vikten och träna och sedan äta mer...
Ser bra ut, speciellt brösten som har fått ovanligt bra massa och form.
Vilka bröstövningar har du kört?
Du kommer bli grym om du fortsätter att bygga, så kämpa på. :thumbup:
Ser bra ut, speciellt brösten som har fått ovanligt bra massa och form.
Vilka bröstövningar har du kört?
Du kommer bli grym om du fortsätter att bygga, så kämpa på. :thumbup:
Man tackar, blir väldigt glad :) Ne jag kör bänk och allt normalt, jag är inte spec stark heller, mitt max i bänk är 75kg knappt...
Var i samma sits under stora delar av uppväxten, satt mycket framför datorn under större delen av högstadiet och gymnasiet och hade bara vänner som hade samma intresse. Sen efter ettan i gymnasiet blev jag 190cm lång, fick lite tjejkompisar och började umgås med folk utanfär innersta bekantskapskretsen. Var dock byggd som en blompinne, ~60kg på mina 190cm. Sedan dess har jag gjort lumpen och har sen i mitten av april tränat tung gymträning minst 3 gånger i veckan.
Är fortfarande smal, 75kg på nu 193cm, men det är oerhört skönt att ha brytit det massiva datormissbruket jag hade och att ha fått rutin på träningen!
Kötta på!
Jag vet absolut hur det känns. Jag vägde 57 kilo för ett år sedan nu väger jag 81. Det är bara att äta och träna så går det bra. Som någon smart sa innan:
Man äter oftast mindre en vad man tror.
Om du vill gå upp i vikt får du pressa dig i maten, och i gymmet. Blod svett och tårar!
Lillstrumpa
2007-09-04, 11:17
Bra jobbat Durre. Känner igen det där med datorn också. Skönt att du kom ur det. Jobbar själv på samma sak. *gah!*
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.