Övre Ryggen Rak

[Control_61]

När jag kör frontböj har jag svårt att hålla den övre delen av ryggraden rak när jag börjar bli trött.

Har någon förslag på åtgärder eller övningar man kan göra för att stärka upp den delen av kroppen?

[Yucko]

Vilket grepp håller du?

[Nitrometan]

Testa zombieböjar. Då lär du dig att hålla upp ryggen.

[Control_61]

Jag håller olympiskt grepp.