hela linfrön i produkter.

[elderberry]

jag har funderat lite på en sak.. har dom räknat in linfrönas kalorier i näringsvärdet på produkter som innehåller hela linfrön? man brukar ju säga att hela linfrön bara går rakt igenom, men tuggar man väldigt noggrant krossar man dom ju.

[the_colonen]

jag har funderat lite på en sak.. har dom räknat in linfrönas kalorier i näringsvärdet på produkter som innehåller hela linfrön? man brukar ju säga att hela linfrön bara går rakt igenom, men tuggar man väldigt noggrant krossar man dom ju.

köp krossade linfrön istället å blanda med tex. gröt, flingor eller ngt annat passande... det gjorde jag men det gör jag inte om. magen rubbades och jag gick väl å sket kanske 15 ggr den dagen...

[Sverker]

Jag tror, TROR, att de som sitter och skriver en näringsdeklaration till ett livsmedel helt enkelt skriver noll kalorier på den delen som är linfrön.
För det mesta är ju linfröna bara med som krydda till brödet eller gröten.


Annars så får du räkna själv:D . Alla livsmedel ska ha innehållsdeklaration i fallande mängd så det är bara till att uppskatta mängden linfrön och räkna.