ExRx - suverän övningssida

[Allan]

Det här är en klassiker på Kolozzeum, en gång i världen lanserad av ÅseColumbus. Det finns de som säger att de såg den före henne men det tror jag inte på.
Den är inte ball eller häftig, utan grynig och blek - men den funkar alldeles strålande som övningsguide, som anatomisk bas och som stretchkarta. Den uppdateras dessutom hyfsat ofta.
Har ni inte varit där tidigare är det dax!

ExRx Muscle Directory (http://www.exrx.net/Lists/Directory.html)

[bubbe]

Dessutom finns det så mycket mer på den sidan, guider, förslag, ordlistor mm

http://www.exrx.net/Exercise.html

[xarizma]

Den är verkligen suverän. Man lär sig nya övningar, mer om dom olika musklerna etc. :thumbup:

[Nordvargr]

Helt klart värt att klistra tråden.

[Deceiver85]

Helt klart värt att klistra tråden.
Ingen läser klistrade...

[openside]

Ingen läser klistrade...

Jag gör

[Durre]

Bästa sidan! tar bort allt vimmel där ut och gör allt klart för en.

[Degpekka]

sjukt skönt att visa för folk när man snackar övningar! :)

[bertbert]

Jag har hela sidan nertankad i min bärbara dator! :)

[Åse Columbus]

Det här är en klassiker på Kolozzeum, en gång i världen lanserad av ÅseColumbus. Det finns de som säger att de såg den före henne men det tror jag inte på.
Den är inte ball eller häftig, utan grynig och blek - men den funkar alldeles strålande som övningsguide, som anatomisk bas och som stretchkarta. Den uppdateras dessutom hyfsat ofta.
Har ni inte varit där tidigare är det dax!

ExRx Muscle Directory (http://www.exrx.net/Lists/Directory.html)

Tack Allan!

:em:

en annan sida som faktiskt e fin....är denna;

www.getbodysmart.com

men ja tror att den finns med i länksamlingen....den uppdateras o utvecklas hela tiden...är inte helt färdig ännu...ger en bild av hur olika muskler samarbetar o var de finns lokaliserade i förhållande till varann!

Kram på era alla!

[Morris]

Ahhh superbra tackar och bockar.

[Allan]

Dax för en BUMP!

[stevebc]

Coolt! Den har jag inte sett innan *rolleyes*

Finns för dom som inte visste en rätt fin övningbas även för olympiska lyft och det finns lite färdiggjorda träningsprogram för tyngdlyftaren, styrkelyftaren och den vanlige styrkemotionären :thumbup: