Litet tips för oss äldre lyftare. http://www.brookskubik.com/tips.html
MVH/Matte
Det var väl mest en översättning av rubriken.
Annars så känner jag mig rätt så träffad av vad han skrev, speciellt det där med upvärmningen etc. Brukar starta passen med OH-pressar, kanske skulle man starta med lite lätta set med OH-squat?
MVH/Matte
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.