cakmak
2007-07-21, 01:27
Har tidigare tränat en 6 månadersperiod och tog sedan ett ofrivilligt uppehåll på två månader, under de här två månaderna kan jag i spegeln se att jag blivit smalare på bekostnad av båda muskler och fett. Frågan här är om man tidigare tränat, kommer det då gå snabbare att ta sig tillbaka till den nivån man tidigare låg på? antagandet grundar jag på att CNS redan utvecklats till förmån för lyft av tyngre vikter men går CNS också tillbaka som musklekapaciteten gör utan träning?
Jag vet själv att perioderna jag tränat och pausat ifrån träningen inte är några milstolpar men jag har hört påståendet förut och har ofta undrat själv om det ligger någon sanning i det här.
Jag vet själv att perioderna jag tränat och pausat ifrån träningen inte är några milstolpar men jag har hört påståendet förut och har ofta undrat själv om det ligger någon sanning i det här.