Kreatin fundering

[Animalistic]

Hej.

har suttit o lusläst mycket om kreatin och det är uppenbart att man går upp vikt i vätska om man får positiv respons på kreatinet. men fyller det i sig någon form av positivitet? eller är det bara "aha, det funkar jag blir uppblåst"

varit nyfiken på detta länge, samt ser man mer rippad utav det? eller mer åt bulk hållet?


*whistle*

[demode]

Kreatinet gör att du kommer att orka fler reps bland annat för att det "förskjuter" mjölksyre-attacken. Jag tycker inte att man ser mer bulkig ut av kreatin det är ju musklerna som sväller upp. Det finns också typer av kreatin som inte gör att du sväller som en michelingubbe - typ kre-alkalyn - men ändå får den extra orken som man faktiskt är ute efter, iaf jag.

[Jorgen]

http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=33269