Visa fullständig version : Jay Cutlers matschema
funderade på ifall detta matschema vore overkill för en som inte har samma massa,
nån som vet va det hamnar på i kcal?
Meal 1 15 egg whites, 2 whole eggs, 4 slices of Ezekial toast, 1 cup (dry) of Ezekial with one cup of coffee.
Meal 2 10 oz. steak with 2 cups of rice.
Pre-Workout 1 scoop of Cell-Tech.
Workout Train for an hour {workout guidelines below}
Post-Workout 1 scoop of Cell-Tech with 3 scoops of Anator P70.
Meal 3 10 oz. of chicken with 4 cups of rice (cooked).
Meal 4 10 oz. of buffalo meat with 2 cups of rice.
Meal 5 10 oz. of turkey, one cup of Ezekial cereal and 2 slices of Ezekial bread.
Meal 6 3 scoops of Nitro-Tech and 4 slices of Ezekial bread.
du kommer inte få ner allt , bara att lägga ner planerna direkt !!
du kommer inte få ner allt , bara att lägga ner planerna direkt !!
nu var det ju inte det som jag undrade om heller,
jag ville mer veta om det var väldigt overkill samnt kcal på det hela.
tigerofsweden
2007-07-18, 16:18
nu var det ju inte det som jag undrade om heller,
jag ville mer veta om det var väldigt overkill samnt kcal på det hela.
För dig antar jag det är overkill!
Vad väger du? behöver du allt protein?
Vad väger du? behöver du allt protein?
jag väger ca 105kg på 181cm
jag väger ca 105kg på 181cm
garanterat overkill för dig.
Väldigt overkill.
men testa och kolla om du pallar :D
blir ju 1.1kg kött per dag..
blir ju 1.1kg kött per dag..
hur många kcal hamnar det på?
runt 5000?
Han är dopad som en häst och har darför nytta av allt det där proteinet. Om du tycker kött är för mastigt kan du prova hö, om du vill bli häst alltså.
Nilsjohan
2007-07-18, 16:54
vad är så spec med detta buffalo meat som de käkar i staterna?
zeusden1
2007-07-18, 16:56
vad är så spec med detta buffalo meat som de käkar i staterna?
http://news.nationalgeographic.com/news/2006/08/images/060802-buffalo_big.jpg
De är trevliga
Emil_Larsson
2007-07-18, 16:58
vad är så spec med detta buffalo meat som de käkar i staterna?
Du vet...USA.. what more can I say?
Scratch89
2007-07-18, 17:03
Buffalokött är bra kött, och troligen får han ett bra grossistpris på det, om han känner någon uppfödare eller så.
Torsk_ole
2007-07-18, 17:31
Varför ska du pröva hans matschema?
Ät vanlig mat så får du i dig allt. Se bara till att stoppa i dig tillräckligt med mat så duger det hur bra som helst. Du behöver inte mer protein än 2g/kg kroppsvikt per dygn.
Du väger 105 kg och cutler väger runt 130-140? Säger det inte säg själv att all den maten bara skulle göra dig tjock?
Buffalokött är bra kött, och troligen får han ett bra grossistpris på det, om han känner någon uppfödare eller så.
Han lär få maten gratis :D
torregen
2007-07-18, 18:45
troligen det blir mycke mer än 5000 kcal, kan inte säga pga av att man har inte en aning om hur mycke "10 oz. steaks" osv är...
troligen det blir mycke mer än 5000 kcal, kan inte säga pga av att man har inte en aning om hur mycke "10 oz. steaks" osv är...
kollade, 10 oz är 280g.
Crille666
2007-07-18, 19:11
Det är väl bara te att testa pallar du inte så lägger du av bara. Men du lär ju ändåst inte behöva så mycket mat ändå. Så som redan sagt det kommer nog bara göra dej Fet.
KaptenKnäsvag
2007-07-18, 19:16
Ät dubbla
Eddie Vedder
2007-07-18, 19:26
Om du har tänkt att leva på samma sätt som Jay cutler i övrigt, ja då lär du bli fet redman. Inte bara lär bli utan kommer bli. Om vi säger att din dag består av ett pass på gymmet och sedan inte mycket mer är givetvis Jay Cutlers kcalintag PÅ TOK för stort för dig.
Om du dock konditionstränar hårt och lever ett väldigt vardagsaktivt liv utanför träningen så kanske du kan ha ett så högt energibehov med tanke på hur stor du ändå är.
Men jag gissar att du enbart satsar på styrketräningen och då kan jag bara stämma in i kören och sjunga OVERKILL!;)
Anders The Peak
2007-07-18, 19:53
Antagligen är det hans deff-diet som presenteras.
Undrar hur Martin Kjellströms dietkost ser ut han lär väga lite mer än Cutler.
http://www.martinkjellstrom.com/bilder/200707mk1.jpg
Men det är tydligt att han är rätt sponsrad av ett visst kosttillskottsföretag.
Antagligen är det hans deff-diet som presenteras.
Undrar hur Martin Kjellströms dietkost ser ut han lär väga lite mer än Cutler.
http://www.martinkjellstrom.com/bilder/200707mk1.jpg
Men det är tydligt att han är rätt sponsrad av ett visst kosttillskottsföretag.
Från den bilden kan då inte jag se att han skulle väga mer än Cutler...
Fast lite likheter, kanske har de använt samma preparat...
ur den vinkeln ser benen faktiskt bra ut, annars för små iaf i poserings videon
Antagligen är det hans deff-diet som presenteras.
Men det är tydligt att han är rätt sponsrad av ett visst kosttillskottsföretag.
Det är Cutler's off-season diet. Inför Olympia så blir det mycket kokt fisk istället för buffalo stekarna. Brödet tas också bort.
vad är så spec med detta buffalo meat som de käkar i staterna?
You knows it how they plays it;
http://fig.cox.miami.edu/~cmallery/150/neuro/belgian.blue.jpg
Nilsjohan
2007-07-19, 05:01
Ok, tänkte bara att The X-Man verkar ha en liknande förkärlek till bisonkött:
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2082619&postcount=1
Sir Klabbe
2007-07-21, 10:13
Vad betyder 10 oz.?
Vad betyder 10 oz.?
Oz = 1 ounce = 28,3495231 gram
Nitrometan
2007-07-21, 14:42
Buffelkött magert. Därför gillar de det.
Det finns farmer som föder upp buffel istället för kor. Men om de ger dem samma mat som korna och håller dem instängda så kanske det inte blir så magert ändå?
Nilsjohan
2007-07-21, 14:47
har aldrig sett buffelkött i någon affär, men det finns en buffelfarm nere vid kolmården
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.