handdator

Visa fullständig version : Konstant kramp i vaden efter träning?


boo fan
2007-07-14, 21:10
Har haft ont i min vänstra vad sen jag tränade den för två dagar sen då jag körde ben och fyra set vader. Smärtan kan liknas med en konstant kramp i vaden. Det blir bättre om jag stretchar vaden men sen blir det lika illa igen efter jag vilar. Otroligt jobbigt eftersom det gör otroligt ont precis när man börjar gå. Tror inte att det är träningsverk då jag hade lika ont förra veckan. Då gjorde det ont i ungefär 2-3 dagar.

Vad kan det vara? Någon som har varit med om något liknande?

Rex
2007-07-14, 21:13
Jag brukar få det när jag är ute och springer. Bara dom första veckorna sen går det över. Men jag har inte haft det när jag har tränat på gym.

Men vänta tills du vet mer, bättre o vara säker.

Raggis
2007-07-14, 21:24
Ja, muskeln är ovan. Kallas träningsvärk f.ö.

boo fan
2007-07-15, 01:53
Som sagt tror jag inte att det är träningsvärk då jag har tränat vader länge och då smärtan bara uppstår i vänstra vaden.

rain
2007-07-15, 17:05
Drick mer vatten och ät mineraltillskott.