Hur många kilo ren muskelmassa?

[Dalle89]

Jag har en fråga som inte har något exakt svar... Men jag undrar bara ungefär hur många kilo ren muskelmassa en "medelsvensson" har...
Nu vill jag inte ha svar som "32.23 kg", utan jag undrar mer om en person som väger 80 kg, är medeltränad m.m har 3 eller 30 eller 60 kilo ren muskelmassa.. Alltså i stora drag hur mycket man har...

[zeusden1]

"An average man, weighing 75 kg, has a muscular mass of about 30 kg."

Det skulle alltså vara 40% av vikten. Sökte lite snabbt på google.

http://www.planete-energies.com/content/muscles_action.html

[Dalle89]

ok tack så mycket.. För skoj skull, vad ligger en bodybulder på typ?

[Torsk_ole]

En bodybuilder som har tävlingsform, 3-6 % BF har nog en stor del muskler. Vet inte hur mycket organen väger men du kanske kan få en uppfattning.

[Jacksatan]

"An average man, weighing 75 kg, has a muscular mass of about 30 kg."

Det skulle alltså vara 40% av vikten. Sökte lite snabbt på google.

http://www.planete-energies.com/content/muscles_action.html

inte torr muskelmassa då, utan vattnet inräknat ifall nån inte förstår :D

[YTS]

ok tack så mycket.. För skoj skull, vad ligger en bodybulder på typ?
Väger bodybuildern 105 kg med lika mycket fett som 75 kilos killen, så kan du nog nästan räkna med 60 kg muskler.