handdator

Visa fullständig version : Känning i vänster rotarokuff/axel vid kabelrodd


sunetdanne
2007-07-04, 16:42
Hej

Jag har upptäckt att när jag kör kabelrodd med v-handtag(nu har jag linan så långt ned som hjulet tillåter, kör i strikt utförande, lutande framåt före jag drar och försöker hålla god hållning när jag drar mot mig) så får jag känningar i vänster rotarokuff/axel strålande mer mot vänstertraps.

Detta inträffar bara när jag försöker att verkligen skjuta ihop skulderbladen och dra bak armbågarna. Om jag drar "med" armarna och inte med ryggen samt när jag lutar mig mer bakåt(som om man körde på hög vikt och inte orkade riktigt) så upplever jag inte alls denna känning. Vad kan detta bero på?. För mycket kg(jag försöker redan nu att ha lagom vikt så att jag inte drar med benen). Eller helt enkelt fel på tekniken?

Har förövrigt ingen känning vid strångrodd

/Daniel