Fairing ALC

[Bamse]

Jag sökte på ALC, men fann inte en enda tråd med detta namn i rubriken.

Hur många är det som använder det egentligen? Och som får resultat?

CHEF, Mallan eller annat sponsrat folk får ej svara :booty: ;)

[Fairing]

Mallan och CHEF är knappast sponsrade...........

Inlägg från vilket kreatin...

"Senaste forskningen har visat att ALC har mkt intressanta effekter vid träning.
Ex.vis Hart AM et al. Exp Brain Res 2002 Jul;145(2):182-9
Där visas att din kropp kan tillgodogöra sig tuffare träning med ALC som också tycks vara viktig för transport av näringsämnen till muskeln.".

Muskelbyggarn lyckades att prestera 2st barn på kort tid kanske tack vare ALC
:D

/ Lasse

[Bamse]

Originally posted by Fairing
Mallan och CHEF är knappast sponsrade...........

OK, men du har ju :kinky: med dom, så jag antog därmed att dom skulle prata positivt om dina produkter :notme:

[Bamse]

Originally posted by Fairing
Ex.vis Hart AM et al. Exp Brain Res 2002 Jul;145(2):182-9

Hur går jag tillväga för att läsa den där artikeln i klartext då? :MrT:

[z_bumbi]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/PubMed/ gav

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12110958&dopt=Abstract

För att se hela får du betala eller beställa via universitetsbibliotek eller liknande.

[CHEF]

Bamse: En sak ska du ha klart för dig; det blir inget stekande med mr Fairing för min del.
:smash: :smash: :smash:
Skäms på dig!!!

[Bamse]

Jag tycker det är gott att ta ett kryddmått ALC och lägga på tungan lite då och då :eating:

Men det är kanske ett lite väl dyrt godis kanske? :confused:

[Fairing]

Bamse!

Det har blivit något fel på Fairing tävlingen. Det var Mats Nilsson från Tierp som hade vunnit:laugh:

Förövrigt är CHEF för maskulin för min smak:thefinger

och Mallan för snygg:thefinger

[Sverker]

Nu får du berätta Bamse vad du får för effekter av ALC eftersom du använder det och frågar om det.


1. ALC intresserar mig för att det verkar kunna reparera skadade nervvävnader ( diabetes nevropathy ) se z_bumbis länk nr 2.

2. Jag använde ALC de två sista månaderna av deffen i höstas.
Upplevde en klar styrkeökning. Möjligen fungerar ALC bättre ju hårdare man pressar sig. Jag fick effekt i alla fall.

[Fairing]

Det jag vet praktiskt är att ALC håller energinivån hög(re) under Diet och ger snabbare återhämtning under mycket tunga träningsperioder.

Det har även blivit ett "innetillskott" bland kraftigt överviktiga damer som har fått riktigt bra resultat utan att ändra kosten för mycket.

Många nämner även att humöret är på topp även under tävlingsdiet när man använder ALC.

/Lasse

[JJ]

Sverker, vad menar du med klar styrkeökning? 10 kg i bänk eller en 1/4 reps mer i stångcurl?
Fairing, hur mycket mer gick de ned per vecka tack vare ALC (ja, du får gissa vilt).

[Bamse]

Originally posted by Sverker
Nu får du berätta Bamse vad du får för effekter av ALC eftersom du använder det och frågar om det.

Har inte börjat använda det seriöst än. Återkommer.


Originally posted by Fläskberget
Det har blivit något fel på Fairing tävlingen. Det var Mats Nilsson från Tierp som hade vunnit.

Jo tjena :thefinger

[EiseltUK]

Det tycks som att de ALC + ALA är en bra kombination enligt en del studier.

/ Henrik

[Sverker]

Originally posted by JJ
Sverker, vad menar du med klar styrkeökning? 10 kg i bänk eller en 1/4 reps mer i stångcurl?

1,2 kanske som mest 3 rep i de sista tunga seten i varje övning. Inte 10 kg i bänk men 10 kg i knäböj. Det är faktiskt bra för en som tränat i över 20 år. Sedan detta under en deff när man kämpar för att BEHÅLLA vikterna i träningen.:devil:

[JJ]

Ja, det är bra. Tack för svaret!

[Fairing]

Henrik!

Jag tror att du har fått infot ang. ALC & ALA från Fairing.se:D

JJ: Jag vet ej exakta siffror men kundkretsen av medelålders Damer (som är överviktiga)som köper ALC växer drastiskt och det är väl för att dom är nöjda och får bra resultat

/Lasse

[JJ]

Äh, medelålders damer är desperata och går på allt. Men styrkeökningar är ju alltid intressant.

[EiseltUK]

Originally posted by Fairing
Henrik!

Jag tror att du har fått infot ang. ALC & ALA från Fairing.se:D

/Lasse

Om det vore så väl. Det är väl du som fått informationen från mig om jag inte minns fel? Här bjuder jag på några refernserser också:

Feeding acetyl-L-carnitine and lipoic acid to old rats significantly improves metabolic function while decreasing oxidative stress.
Hagen TM, et al. Proc Natl Acad Sci U S A. 2002 Feb 19;99(4):1870-5.

Memory loss in old rats is associated with brain mitochondrial decay and RNA/DNA oxidation: partial reversal by feeding acetyl-L-carnitine and/or R-alpha -lipoic acid.
Proc Natl Acad Sci U S A. 2002 Feb 19;99(4):2356-61.

Mitochondrial decay in the aging rat heart: evidence for improvement by dietary supplementation with acetyl-L-carnitine and/or lipoic acid.
Ann N Y Acad Sci. 2002 Apr;959:491-507.

Age-associated mitochondrial oxidative decay: improvement of carnitine acetyltransferase substrate-binding affinity and activity in brain by feeding old rats acetyl-L- carnitine and/or R-alpha -lipoic acid.
Proc Natl Acad Sci U S A. 2002 Feb 19;99(4):1876-81.

Intressant studie med ALC:
========================

Acetyl-L-carnitine supplementation differently influences nutrient partitioning, serum leptin concentration and skeletal muscle mitochondrial respiration in young and old rats.
J Nutr. 2002 Apr;132(4):636-42.

/ Henrik

[z_bumbi]

Finns det inte ett annat namn för acetyl-L-carnitine ? Känner igen det men kommer just nu inte på var jag läst/hört om det.

[Bamse]

z_bumbi: Du tänkte inte på NAC? N-Acetyl-Cysteine? :)