Magträning

[Crazylover]

På gymmet där jag tränar finns inte magmaskiner är de så att maskiner är bättre att träna magen i? jag gör nu vanlig situps men nån som har tips på övningar? vill träna fram rutor och träna upp "Serratus Anterior". Nån som har nåt som funkar?


Tacksam för svar

Mvh

Cl

[GymTT]

På gymmet där jag tränar finns inte magmaskiner är de så att maskiner är bättre att träna magen i? jag gör nu vanlig situps men nån som har tips på övningar? vill träna fram rutor och träna upp "Serratus Anterior". Nån som har nåt som funkar?


Tacksam för svar

Mvh

Cl


Titta i övningsbanken här på forumet för fler övningar!

Sök lite annars.

lycka till