Cykling

[Wikner89]

Har sökt runt lite men inte hittat något som svarar på min fråga.
När man löp tränar så finns det ju en mängd olika "sätt" att löpa på. Man kan köra intervaller, långdistans m.m men hur är det med cykling.
Jag menar då vanlig cykling, inte med motionscykel. Är det samma sätt man kan använda eller är det olika?
Tacksam för alla svar

[Dav0d]

Har sökt runt lite men inte hittat något som svarar på min fråga.
När man löp tränar så finns det ju en mängd olika "sätt" att löpa på. Man kan köra intervaller, långdistans m.m men hur är det med cykling.
Jag menar då vanlig cykling, inte med motionscykel. Är det samma sätt man kan använda eller är det olika?
Tacksam för alla svar

Självklart du kan. Det handlar om att trycka på musklerna på olika sätt. Det kan du göra med vilket redskap som helst, skillnaden i detta fall är musklerna samt farten du uppnår.