handdator

Visa fullständig version : The sunny beach diet


Röda_Lacket
2007-06-25, 19:35
Nu är det snart dags att dra till Sunny beach bara 5 veckor kvar och jag måste gå ner ca 15kg ... Har införskaffat mig massa nutrilett,esapro och proteinpulver +kreatin detta kommer bli en jävulskutmaning men jag är trött på magen. Nu ska vi se hur långt det är möjligt att pusha en frisk individ......


Startvikt idag den 25/6

113,8kg imorse vikt just nu 112.4

Körde ett disco helkroppspass idag

gått i ca 3 timmar

6påsar nutrilett och en portion esapor+gainomax åt jag idag *spy* :devil: